Chúng ta đang sống trong thời đại của điện tử và được hưởng nhiều lợi ích do những tiến bộ kỹ thuật đem lại. Thế nhưng hơn bao giờ hết, đời sống tinh thần của mọi người hầu hết đều bị căng thẳng. Sau đây là 8 phương cách mà những chuyên viên tâm lý […]

“Làm việc với cường độ cao, học hành căng thẳng khiến bạn có cảm giác mất thăng bằng, chóng mặt, ù tai, thị lực giảm… hiện tượng trên dễ làm bạn nhầm mình đang stress. Thực chất, đó là biểu hiện của khối u dây thần kinh số 8”, BS Lê Thị Lan cho biết. […]

Sự qua đời của người chân, ly dị, ốm đau đều là những thủ phạm chính gây ra stress. Cả những điều phiền muộn nho nhỏ hành ngày như: phải chờ đợi người bên kia đầu dây khi gọi điện thoại, đang hút bụi thì bộ máy đầy rác ngưng hoạt động, đứa con nhỏ […]

Là một nhà trị liệu có hơn 20 năm kinh nghiệm, Paul McKenna (Anh) đã tổng kết, đúc rút ra một hệ thống kiểm soát stress, giúp tạo ra sự thay đổi trong phản ứng đối với stress và lo lắng, tạo năng lượng và thậm chí là giúp bạn trẻ ra. Quãng nghỉ 90 […]

Người lớn thường có khuynh hướng cho rằng thế giới trẻ con đầy niềm vui và vô tư: trẻ không cần phải lo mất việc làm, không phải bận tâm về các hóa đơn hàng tháng, vậy thì chúng có gì để mà lo? Hãy khoan nghĩ như thế, trẻ dù nhỏ nhưng cũng có […]

Con trai tôi 2 tuổi. Vợ chồng tôi có gửi cháu về nhà ngoại ở hơn 1 tháng. Khi đón con về, tôi thấy mỗi khi khóc cháu lại chỉ tay vào đầu và kêu đau. Tôi rất lo không biết có phải cháu bị ảnh hưởng về thần kinh vì nhớ bố mẹ hay […]