Sắc đẹp collagen, thực hay ảo?

Hiện nay “cơn sốt” dùng mỹ phẩm chứa collagen đang ngày càng lan rộng. Thuật ngữ collagen đang càng ngày càng bị lạm dụng, không chỉ các sản phẩm đắp mặt nạ chứa collagen đắt hàng mà các dòng sản phẩm dưỡng da cũng rất hút khách dù giá cao gấp đôi, gấp ba các dòng sản phẩm cùng loại. Gần đây, các loại nước giải khát và sữa được bổ sung collagen cũng được bày bán tràn lan trên thị trường và dù giá khá cao so với các sản phẩm thông thường khác nhưng vẫn được nhiều người mua dùng.

Điều đáng nói là hàm lượng collagen cụ thể được bổ sung vào sản phẩm là bao nhiêu và tác dụng thực tế như thế nào thì nhiều hãng sản xuất lại không ghi rõ và giá cả thì cũng đủ loại, không biết chính xác thế nào. Cùng là mặt nạ dưỡng da, nếu hàng nhập khẩu thì giá từ 200.000 đến hơn 300.000 đồng/cái, nhưng loại một số tiệm gội đầu thường đắp cho khách thì giá chỉ vài chục nghìn. Kem dưỡng da chứa collagen thì đắt hơn nhiều, một hũ 30ml có giá từ 3 – 5 triệu đồng. Các loại viên uống, chai nước collagen thì được liệt vào dòng cao cấp, nhưng giá cả mỗi nơi mỗi khác, có loại chỉ 210.000 đồng, có loại 750.000 đồng, loại khác có giá trên 1 triệu đồng(!)

Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, khi da thiếu hụt collagen cũng nên bổ sung, nhưng cách bổ sung như thế nào mới là điều cần lưu ý. Các sản phẩm chứa collagen hiện có trên thị trường bổ sung collagen theo hai đường: Uống và thẩm thấu qua da.Về loại collagen theo đường uống, các bác sĩ chỉ rõ rằng để tiêu hóa thức ăn, dạ dày phải chuyển hóa chúng thành những chất để cơ thể có thể hấp thu được, collagen cũng không ngoại lệ. Collagen là một loại protein, khi vào dạ dày sẽ bị các dịch tiêu hóa biến đổi để tạo ra dưỡng chất nuôi cơ thể.

Người sử dụng thì mong muốn dùng collagen sẽ làm trẻ hóa da mặt, nhưng khi collagen vào cơ thể thì sẽ phải chịu sự “phân công” của cơ thể, chất đạm này có thể đến một vị trí mà chủ nhân hoàn toàn không mong muốn, ví dụ như tích tụ ở… vòng hai chẳng hạn! Còn về việc collagen có thể thẩm thấu qua da thì các bác sĩ cũng khẳng định da là một màng bọc bảo vệ cơ thể rất khó tính, chỉ có khả năng thẩm thấu rất chọn lọc một số chất liệu “nhỏ” như nước, dầu…, collagen rất khó thấm qua da vì có cấu trúc phân tử lớn, muốn để sản phẩm thẩm thấu qua da cần phải nhờ đến một chất dẫn mà chất dẫn này không phải hãng mỹ phẩm nào cũng có thể chế tạo được.

Do đó,  người tiêu dùng nên đọc kỹ các thông tin của nhà sản xuất về những bằng chứng chứng minh về hiệu quả của sản phẩm trước khi quyết định có mua chúng hay không. Tốt nhất là trước khi sử dụng sản phẩm collagen bằng đường uống hay bôi, người sử dụng cần đến các cơ sở chuyên khoa, có bác sĩ tư vấn và hướng dẫn cách sử dụng an toàn, hiệu quả.

Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này. Cụ thể, các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, đậu phụ, tàu hũ) có chứa chất genistin giúp cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng có tác dụng “bình định” các loại enzym gây lão hóa da.

Một số thực phẩm khác cũng có thể giúp cho sự tổng hợp collagen là cam, chanh và các loại rau cải xanh giàu vitamin C (như cải bó xôi, măng tây…), củ khoai lang đỏ hay trái cây màu đỏ là nguồn cung cấp collagen phong phú (trong cà chua có lycopenes là chất có tác dụng giúp cơ thể chống ôxy hóa, đồng thời kích thích việc tổng hợp collagen). Nguồn cung cấp các omega acid phong phú nhất là những loại cá (như cá hồi, cá ngừ) hoặc các loại  hạt (như hạt điều, hạt amonds…). Các loại  thực phẩm có chứa sulfur như dưa leo, rau cần tây…  rất giàu vitamin A nên sẽ giúp “nâng cấp” hàm lượng collagen trong cơ thể.

Collagen của da được tổng hợp bên trong cơ thể từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ qua thực phẩm hằng ngày. Vì thế, các thực phẩm bổ sung có chứa collagen hoặc protein sẽ là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cơ thể tổng hợp collagen cho da. Cách thức tổng hợp này sẽ giúp cấu trúc da thực sự được xây dựng và củng cố từ bên trong một cách chắc chắn và lâu dài. Vì thế, thay vì dùng collagen như một thần dược, người tiêu dùng nên ăn uống cân bằng dưỡng chất, tập thể dục, sống lạc quan, tâm lý thoải mái. Đó là liều thuốc trẻ hóa hữu hiệu nhất mà không một dược phẩm nào sánh bằng.

Theo SKDS