Bí quyết Khỏe & đẹp từ dưa hấu

Không nhất thiết phải xài đến những loại mỹ phẩm đắt tiền mới hy vọng có được một nhan sắc như mong muốn. Dưa hấu có thể giúp bạn đạt được mục đích này.

Mùa hè là thời điểm chín vụ của dưa hấu. Loại quả này được yêu thích không chỉ vì rẻ tiền mà còn nhờ khả năng giải khát và thanh nhiệt hiệu quả cho cơ thể. Tuy nhiên, giờ đây, bạn hãy thêm yêu thích dưa hấu vì nó còn là một bí quyết làm đẹp hữu hiệu.

1. Khỏe với dưa hấu

Không cần phân biệt dưa hấu vàng hoặc dưa hấu đỏ, có hạt hay không có hạt, loại quả này có chứa nhiều vitamin A, C, các loại vitamin B, natri, giàu calo và nhiều lycopen – thành phần có khả năng chống oxy hóa một cách mạnh mẽ, có thể chống lại các căn bệnh có liên quan đến tim mạch và ung thư tiền liệt tuyến. Cà chua cũng chứa lycopen, tuy nhiên, lycopen có trong cà chua chỉ có thể được giải phóng sau khi được nấu chín. Đối với dưa hấu, chỉ cần ăn trực tiếp là cơ thể đã có thể hấp thụ được lycopen (cao hơn 40% so với cách ăn cà chua). Uống 2 tách nước ép dưa hấu giúp cơ thể kháng nhiễm một cách hiệu quả, đáp ứng được gần ¼ nhu cầu beta-caroten mỗi ngày. Lượng kali phong phú có trong dưa hấu sẽ giúp kiểm soát lượng huyết áp trong cơ thể, đây là điều kiện giúp bạn giảm bớt những căng thẳng và lo âu.

2. Làm đẹp hữu hiệu

Nếu bạn muốn có một là da tươi trẻ, không có nếp nhăn và đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp mới giúp bạn duy trì nét thanh xuân của làn da thì dưa hấu chính là câu trả lời cho bạn. Các nghiên cứu thực tế về khả năng dinh dưỡng và làm đẹp của dưa hấu đều đã khẳng định hiệu quả kỳ diệu của loại quả này. Nói một cách ngắn gọn, dưa hấu có khả năng dưỡng ẩm, làm sáng và làm săn chắc làn da.

Trị da cháy nắng, đen sạm

Dùng nước ép dưa chuột trộn lẫn với nước ép dưa hấu với tỷ lệ bằng nhau, dùng bông gòn thấm lên những vùng da bị cháy nắng, đen sạm. 20 phút sau rửa sạch lại như bình thường.

Cách này giúp làm mát da, xoa dịu cảm giác bỏng rát khi da bị cháy nắng. Đặc biệt còn giúp các tế bào da nhanh được phục hồi, tái tạo những tế bào da mới.

Dưa hấu giúp làm đẹp da mặt an toàn và hiệu quả.

Tẩy da chết bằng dưa hấu

Dùng nước ép dưa hấu trộn với bột mì cho đến khi tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên da mặt, nằm thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh.

Dưa hấu và bột mỳ sẽ nhanh chóng mang đi những tế bào da chết, bị lão hóa, giúp cho da nhanh chóng tái tạp tế bào mới, tăng tính đàn hồi cho da và giảm thiểu nguy cơ da bị lão hóa hay hình thành các nếp nhăn.

Làm sạch da mặt

Lỗ chân lông to, lộ rõ cùng với những tác nhân như khói bụi sẽ khiến cho làn da phải chịu đựng những tác động xấu, khiến da bị xỉn màu, không sáng và dễ hình thành mụn trứng cá. Đây cũng là một yếu điểm của làn da, muốn vệ sinh cho làn da chỉ cần dùng vỏ dưa hấu cắt lát mỏng để vào ngăn mát tủ lạnh. Sau đó dùng chúng đắp lên da mặt, làm thường xuyên bạn sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn.

Mặt nạ dưỡng da

Công thức 1: Cắt những lát dưa hấu mỏng và đắp lên da mặt và cổ, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, tăng độ đàn hồi, sạch sẽ, tươi trẻ.

Công thức 2: Đây là công thức dùng để làm dịu những vùng da cháy nắng, sạm đen, bị tổn thương do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Bạn hãy lấy dưa hấu và dưa leo (tỷ lệ bằng nhau), nghiền nát, trộn đều rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Mặt nạ này làm dịu vùng da bị cháy nắng và làm bề mặt da trở nên săn chắc hơn.

  Lam Giang

Tổng hợp