Cách dùng gia vị tốt nhất cho sức khỏe

Cách dùng gia vị tốt nhất cho sức khỏe

Khi nấu ăn, nêm gia vị lúc nào thì tốt, phải điều tiết gia vị thế nào để món ăn vừa ngon mà vẫn giữ được tối đa chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Dầu ăn Khi nhiệt độ dầu lên đến trên 200℃, dầu có thể sản sinh ra một khí độc […]