Duyệt theo từ khóa ‘bữa sáng nên ăn gì’

5 kiểu ăn sáng dễ tích tụ chất béo

5 kiểu ăn sáng dễ tích tụ chất béo

Một số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng. Nếu muốn không bị tích tụ chất béo, hãy tránh 5 kiểu ăn sáng dưới đây. Thực phẩm chiên rán Nhiều chị em có thói quen chọn […]

Nên ăn gì vào mỗi sáng?

Nên ăn gì vào mỗi sáng?

Để bữa sáng của bạn luôn lành mạnh và có thể giúp tăng năng lượng cho cả ngày làm việc, bạn nên và không nên ăn những thực phẩm cụ thể dưới đây. 1. Những thực phẩm không nên ăn trong bữa sáng – Ngũ cốc có đường: Đây là thực phẩm được biết đến […]