Duyệt theo từ khóa ‘vitamin D’

Thiếu vitamin D gây nguy cơ tử vong ở người già

Thiếu vitamin D gây nguy cơ tử vong ở người già

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Oregon, Mỹ, mới đây cho biết những người cao tuổi có hàm lượng vitamin D thấp, đặc biệt là những người ốm yếu, có nguy cơ tử vong cao hơn. Nghiên cứu này, đăng trên trang web tạp chí Clinical Nutrition của châu Âu, đã tiến hành […]

Thực phẩm giúp ngừa ung thư vú hiệu quả

Thực phẩm giúp ngừa ung thư vú hiệu quả

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ nhiều nước. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị căn bệnh này. Xoài Xoài là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng, ngoài vị […]

‘Tinh binh’ bơi nhanh nhờ viatmin D

‘Tinh binh’ bơi nhanh nhờ viatmin D

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đan Mạch tiết lộ, quý ông nào có mức vitamin D cao nhất ở trong máu thì cũng có nghĩa là “tinh binh” của họ sẽ đạt được tốc độ bơi tốt nhất. Vitamin D giúp tinh binh khỏe mạnh hơn Các nhà nghiên cứu […]

Những thực phẩn làm “hạn chế” chiều cao của trẻ

Những thực phẩn làm “hạn chế” chiều cao của trẻ

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin D và canxi luôn là sự lựa chọn hàng đầu trong việc tăng trưởng chiều cao của trẻ. Bạn cần hạn chế tối đa một số loại thực phẩm sau vì chúng có thể “phá hỏng” quá trình tăng trưởng chiều cao của con mình. Các loại đồ uống […]

7 hoa quả dưỡng sắc mùa xuân

7 hoa quả dưỡng sắc mùa xuân

7 loại trái cây thông dụng dưới đây sẽ giúp phái nữ ngăn bệnh tật, luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống trong tiết trời chuyển mùa. Lê Lê là loại quả mọng nước, tốt cho cơ thể bởi loại quả này tốt cho phổi, phế quản và cơ quan hô hấp, tăng sức […]

7 cách hấp thụ vitamin tốt nhất

7 cách hấp thụ vitamin tốt nhất

Nếu không biết bổ sung vitamin đúng cách, bạn sẽ không thấy được hiệu quả của nó, mà ngược lại còn có thể gây bệnh cho cơ thể. Hầu hết phụ nữ ngày nay không được khuyến cáo đầy đủ về cách sử dụng vitamin và các loại khoáng chất trong chế độ ăn uống. […]

Đàn ông loãng xương, vì sao?

Đàn ông loãng xương, vì sao?

Một nghiên cứu cho thấy có 20% nam giới bị loãng xương. Đâu là nguyên nhân gây loãng xương ở nam giới? Có thể cải thiện được bệnh loãng xương ở nam giới như thế nào? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc trả lời các câu hỏi đó. Có nhiều nguyên nhân gây […]

“Top” thực phẩm giàu vitamin D

“Top” thực phẩm giàu vitamin D

Vitamin D không những đóng vai trò quan trọng giúp xương và tim khỏe mạnh, mà bên cạnh đó còn giúp giảm nguy cơ các bệnh về ung thư. Do đó việc bổ sung vitamin D trong chế độ ăn hàng ngày là điều rất cần thiết. Theo các chuyên gia nghiên cứu, ở phụ […]

Vì sao tóc bạn thưa mỏng?

Vì sao tóc bạn thưa mỏng?

Vì sao mái tóc của bạn ngày càng thưa thớt, mỏng manh và rụng nhiều thế? Có phải do nguyên nhân di truyền, chế độ chăm sóc tóc không đúng cách hoặc chế độ dinh dưỡng nghèo nàn…. không? Dư thừa Dihydrotestosterone (DHT) Dưa thừa Dihydrotestosterone (DHT) là một trong những nguyên nhân chính khiến […]

Cách dùng vitamin D phòng trị còi xương cho trẻ

Cách dùng vitamin D phòng trị còi xương cho trẻ

Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính gây bệnh còi xương, vì vậy cách điều trị chủ yếu là uống chất này kết hợp bổ sung canxi. Có 2 quan điểm về cách sử dụng vitamin D: dùng một liều cao tức thì hoặc dùng liều nhỏ hằng ngày. Việc dùng một liều tức thì […]