Làm thế nào để chống lại những tia bức xạ của máy tính gây tác hại lão hóa đối với làn da? Để giải quyết mối lo ngại thường trực đối với nhiều chị em văn phòng, ngoài một số phương pháp chúng tôi đã đưa đến cho bạn trong bài viết trước, thì lần […]

Bí quyết để trẻ mãi không già nằm ở việc đánh thức các tế bào gốc đang “ngủ say” trong da, theo một nghiên cứu mới. Trong suốt cuộc đời, con người liên tục sản sinh da mới và bong tróc da cũ. Tuy nhiên, cho mãi tới hiện giờ, giới khoa học vẫn chưa […]

Căng thẳng, sự lão hóa khiến bạn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề: sức khoẻ bị giảm sút, tâm lý mất cân bằng… Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những cách chống lại lão hoá đơn giản. Đảm bảo thói quen ăn uống tốt Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được lượng […]

Tuổi già mắt kém, tuổi già hay quên là những than phiền thường thấy ở người cao tuổi. Suy giảm thị thưc, sa sút trí tuê cũng là hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên mà con người khó tránh khỏi. Vậy giải pháp nào để có đôi mắt sáng khỏe và trí […]

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng gần đây đã nhấn mạnh lạc và các sản phẩm từ lạc có thể giúp kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì hiệu quả. Trước đây, nhiều người nghĩ rằng hàm lượng chất béo trong lạc được coi là quá cao vì thế những người muốn giảm cân, […]

Khi tuổi tác ùa về theo bóng thời gian, khó có thể giúp quý ông giữ được vẻ tươi trẻ và xuân sắc cho làn da, tuy nhiên kiểm soát và khống chế những dấu hiệu lão hóa của làn da là hoàn toàn có thể làm được.  Nguyên nhân gây lão hóa da ở […]

Chúng ta cho rằng nuôi dưỡng thói quen tốt có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ, tuy nhiên một số thói quen xấu cũng có tác dụng tương tự. 1. Tự nói thầm Việc nói chỉ cho mình bạn nghe có tác dụng trấn tĩnh tinh thần và tăng cảm giác an toàn cho […]

Theo Đông y, bí ngô (bí đỏ) có tác dụng tiêu đờm, giải độc, sát trùng, rất tốt cho người mắc bệnh phổi, tiểu đường, nhiễm giun… Ngoài tỷ lệ chất xơ và sắt khá cao, bí ngô còn mang lại vitamin C, axit folic, magiê, kali và nhiều nguyên tố vi lượng khác giúp […]

Bốn loại thực phẩm có màu sắc cực xấu xí sau thực ra lại rất tốt cho sức khỏe và sắp đẹp. Đỗ đen – Bổ khí, chống lão hoá Đỗ đen chứa hàm lượng lecithin, vitamin… phong phú. Trong đó hàm lượng vitamin B1 và vitamin E rất cao. Hàm lượng vitamin E cao […]

Quả dâu (còn gọi là quả dâu ta) khi chín màu đỏ đậm hoặc tím đen. Quả dâu giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc… đều tốt, được mọi người ưa chuộng. Toàn bộ cây dâu đều […]