Trang chủ » Dinh dưỡng

Hoa quả gọt sẵn không giảm lượng vitamin

Hoa quả gọt sẵn không giảm lượng vitamin

Các nhà nghiên cứu cho biết trái cây gọt sẵn và ướp lạnh vẫn duy trì được hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hoá. Thực tế, hàm lượng một số chất chống oxy hoá còn tăng lên ở một số trái cây. Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Mỹ, đã […]

Măng tây – Viagra thiên nhiên

Măng tây – Viagra thiên nhiên

Là một loại thực phẩm quý giá, có nguồn gốc từ châu Âu, măng tây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hiện măng tây đã được trồng tại Việt Nam và đang dần trở thành loại thực phẩm phổ biến. Măng tây – món ăn quý tộc Măng tây là một […]

Cá chạch có lợi cho dương sự

Cá chạch có lợi cho dương sự

Theo quan niệm của y học cổ truyền, cá chạch có vị ngọt, tính bình, có công dụng bồi bổ tỳ vị, dưỡng thận, trừ thấp, làm hết vàng da, cầm đi lỏng và có lợi cho dương sự (trị liệt dương). Các sách thuốc cổ như Bản thảo cương mục, Tùy tức cư ẩm […]

Chạch đồng, vị thuốc chữa hàng chục bệnh

Chạch đồng, vị thuốc chữa hàng chục bệnh

Hiện nay có hai cách chữa bệnh bằng đông y và tây y. Tây y thì chiết suất từ vật chất vô cơ hoặc hữu cơ để có những loại thuốc trị liệu. Với đông y cũng dùng vật chất vô cơ và hữu cơ để trị liệu, nhưng cách làm lại không như tây […]

6 điều cần chú ý khi ăn khoai lang

6 điều cần chú ý khi ăn khoai lang

Khoai lang là loại thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng nhưng loại thực phẩm này tại sao lại bổ dưỡng, cách chế biến thế nào và nên ăn khi nào thì không phải ai cũng có thể trả lời được. 1. Khoai lang bổ dưỡng thế nào? Loại thực phẩm này có chứa rất […]

Uống rượu sau khi ăn sầu riêng có thể tử vong

Uống rượu sau khi ăn sầu riêng có thể tử vong

Từ lâu người châu Á vẫn truyền miệng rằng ăn sầu riêng và uống rượu cùng lúc có thể gây tử vong. Mới đây các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chứng minh điều này ít nhiều đúng sự thật. Sầu riêng được coi là “vua của các loại quả”. Tuy có mùi không dễ […]

Món ăn kích dục hiệu quả tới đâu?

Món ăn kích dục hiệu quả tới đâu?

Nấm tươi, chuối, Chocolate, sò huyết… vẫn được coi là có tác dụng làm tăng ham muốn yêu đương. Nhưng thực tế, các nhà dinh dưỡng cho rằng đó chỉ là huyền thoại. Sò huyết được coi là món ăn kích thích ham muốn vì có hình dáng giống bộ phận sinh dục nữ. (Ảnh:2.bp.blogspot.com) […]

Giảm cân với bữa sáng khoa học

Giảm cân với bữa sáng khoa học

Mọi người muốn giảm cân đều bỏ qua bữa sáng nhưng bữa sáng là bữa quan trọng giúp bạn cung cấp năng lượng cho cả ngày. Hãy tham khảo một bữa sáng khoa học dưới đây để vừa giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe nhé. ảnh minh họa 1.Bữa sáng giảm cân kiểu Phương […]

Lợi ích của nho đối với sức khỏe

Lợi ích của nho đối với sức khỏe

Theo một nghiên cứu mới đây, nho không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà còn rất có lợi cho sức khoẻ của chúng ta. Tại sao nho lại tốt cho bạn? Vỏ nho có chứa 50-100 micrograms Resveratrol – một tác nhân chống ung thư có khả năng tìm và tiêu diệt các tế […]

Bất ngờ trứng cút: Bổ từ vỏ bổ vào

Bất ngờ trứng cút: Bổ từ vỏ bổ vào

Ít ai biết, những quả trứng nhỏ bé này còn nhiều vitamin hơn cả trứng gà. Từ lâu, tại các trường học của Nhật Bản, trong mỗi suất ăn trưa của học sinh bắt buộc phải có 2 quả trứng cút. Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10-12g, nhỏ hơn trứng gà […]