Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè… luôn hấp dẫn. Và để không tăng cân, bữa ăn chính và phụ cần chú ý các thực phẩm sau: 1. Cà tím Cà tím chứa một lượng calo không đáng kể (khoảng 18kcal/100g) nhưng ăn lại [...]

Những lọ đựng thuốc bổ đặt trong tủ bếp có thể trở nên vô tác dụng chỉ sau một tuần, do môi trường ẩm ướt ở đây, các chuyên gia tuyên bố. Ngay cả việc đựng những viên thuốc này trong lọ có nắp cũng không ngăn được quá trình phân hủy. Các chuyên gia [...]

“Căn bệnh nhà giàu” đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hôị hiện đại với nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ. Những cách đơn giản sau sẽ giúp gimả bệnh Gout hiệu quả. 1. Chườm đá Chườm đá lên vùng bị đau là cách hữu hiệu giúp giảm đau do Gout, cố [...]

Các dược phẩm đang được dùng điều trị hiếm muộn cho nam giới chỉ có hiệu quả trong những trường hợp tinh trùng yếu và ít. Những bệnh nhân không có tinh trùng sẽ rất ít đáp ứng với thuốcCác dược phẩm đang được dùng điều trị hiếm muộn cho nam giới chỉ có hiệu [...]

Một chế độ ăn uống hợp lý có bổ sung thêm các thành phần vitamin quan trọng sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn chống chọi được cái giá lạnh của mùa đông, ngăn chặn sự tấn công của các bệnh hô hấp và đẩy lùi mệt mỏi cũng như stress “ghé thăm”… 1. [...]

Thiếu vitamin C sẽ gây nên mệt mỏi, thiếu nhược sắc, loãng xương, thoái hóa khớp và rất nhiều bệnh tật khác cho cơ thể. Triệu chứng thiếu vitamin C Tình trạng thiếu vitamin C là đáng kể. Tuy nhiên, thiếu vitamin C ở mức độ trầm trọng và gây triệu chứng thì tương đối [...]

Các biện pháp điều trị vô sinh nam bằng thuốc đóng vai trò quan trọng trong công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản. Trong khuôn khổ bài báo này xin đề cập đến nhóm thuốc có tác dụng chống lại quá trình ôxy hóa tế bào và các nhóm thuốc có tác dụng dinh [...]

Các nhà nghiên cứu cho biết trái cây gọt sẵn và ướp lạnh vẫn duy trì được hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hoá. Thực tế, hàm lượng một số chất chống oxy hoá còn tăng lên ở một số trái cây. Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Mỹ, đã [...]

Cách tốt nhất để giữ được vitamin C trong rau là nên rửa rau rồi mới cắt. Khi nấu cho vào nước sôi để luộc và ăn ngay sau khi chín thì chỉ mất khoảng 25% vitamin C, nếu không, có thể mất 50% hoặc hơn. Rau quả tươi là thức ăn chủ yếu cung [...]

Thời tiết thay đổi, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh, cảm lạnh, mùa dịch cúm đang diễn biến phức tạp và lây lan nhanh trong cộng đồng, nên cần chú ý tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa những chứng bệnh trên. Biểu hiện của cảm lạnh thường là hắt hơi, sổ mũi, [...]