Trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với một số giai đoạn dễ… béo phì. Vì vậy mỗi khi cận kề đến những giai đoạn này, bạn nên lưu ý hơn trong cách ăn uống, vận động cũng như sinh hoạt để giữ cho cơ thể khỏe và đẹp. Những kiểu béo phì [...]

Có một số thực phẩm nếu ăn đều đặn có thể tiêu hóa một lượng mỡ đáng kể. Chúng không những có thể giúp bạn giảm cân mà còn làm tiêu mỡ trên toàn cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Táo Bạn muốn giảm cân 30% ư ? Hãy ăn ba trái táo mỗi [...]

Viêm họng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Có thể do bị nhiễm virut, trầy xước, ung thư hoặc đơn giản chỉ là bước hồi phục sau phẫu thuật. Khi viêm họng, chuối là loại trái cây bạn nên ăn – Ảnh minh họa Dù do nguyên nhân nào thì nviêm họng cũng làm [...]

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng tốt, ít nhất có 6 loại thực phẩm mà chúng ta không nên ăn nhiều, đặc biệt là phụ nữ. Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải thực [...]

Trước thềm năm mới hãy làm sạch cơ thể để bắt đầu không chỉ thời khắc mới cho cuộc sống mà cả thể trạng mới cho cơ thể. 5 loại thực phẩm dưới đây giúp bạn nhanh chóng “refresh” lại cơ thể dễ dàng. Thực phẩm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể (Phần [...]

Thiếu máu là một căn bệnh có liên quan đến tình trạng cơ thể có lượng tế bào máu đỏ hoặc huyết sắc tố ít hơn so với mức bình thường. Những người mắc bệnh thiếu máu sẽ có ít năng lượng để đáp ứng cho các hoạt động thông thường hàng ngày trong cuộc [...]

Bà mẹ nào khi mang thai cũng ao ước sẽ sinh ra đứa con thông minh, khỏe mạnh. Để có được điều đó, các bà mẹ thường quên các loại siêu dưỡng chất như sắt, axit folic…có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí thông minh của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Theo [...]

Có những lúc mệt mỏi vô cùng, bạn chỉ muốn có loại đồ ăn thức uống nào đó ăn vào là tăng cường sức lực, tăng sự tập trung để hoàn thành công việc. Hãy thử 5 loại thực phẩm sau nhé. Những ngày cuối năm bận rộn, công việc nhiều lại đòi hỏi gấp [...]

Muốn ngăn ngừa tình trạng suy giảm chức năng não bộ do tuổi tác, chẳng hạn như chứng mất trí nhớ và thậm chí bệnh Alzheimer? Hãy chú ý kỹ loại thực phẩm bạn hấp thu hằng ngày. Theo nghiên cứu mới của Đức, các chuyên gia cho rằng một chế độ ăn tốt cho [...]

Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những dạng ung thư phổ biến nhất ở đàn ông, với hơn 543.000 người được chẩn đoán mỗi năm trên toàn thế giới. Những thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư tuyến tiền tiền liệt Calories Hãy chọn các loại thức ăn đậm đặc chất [...]