Những khi bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi, căng thẳng, hãy thử tìm kiếm hạnh phúc từ chính những món ăn thân thuộc quanh mình. Hãy tự giải thoát cho mình khỏi sự trầm cảm bằng cách thưởng thức một vài thực phẩm sau đây. Serotonin đóng một vai trò quan trọng trong cuộc [...]

Mệt mỏi có thể được gây ra bởi sự nhàm chán và áp lực tâm lý. Mệt mỏi cũng có thể là một triệu chứng của bệnh. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra những cơn mệt mỏi cho bạn Nếu cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi mà không phải [...]

Theo nghiên cứu của Tạp chí New York Times (Mỹ): “Nhiều người cảm thấy quá mệt mỏi trong quan hệ tình dục. Tại Mỹ, cứ bốn người Mỹ đã có gia đình hoặc đang sống với bạn tình thì có một người cho biết, họ bị thiếu ngủ và thường cảm thấy quá mệt mỏi trong [...]

Ù tai là cảm nhận chủ quan của người bệnh về tiếng động xuất hiện trong đầu mà không có nguồn gốc từ môi trường bên ngoài. Nhiều người bệnh than phiền tiếng ù làm họ mệt mỏi, mất ngủ kéo dài, khó tập trung vào công việc… Ù tai không phải là bệnh mà chỉ [...]

Nếu bạn có quá nhiều suy nghĩ tiêu cực trong ngày, hãy quyết tâm thực tập suy nghĩ tích cực vào ngay ngày hôm sau… Chúng ta luôn suy nghĩ, vì thế phải bảo đảm là “bộ lọc” của chúng ta đang hoạt động hiệu quả để “kiểm tra chất lượng” của từng ý nghĩ [...]

Thời gian gần đây, nhiều học sinh truyền tai nhau một loại “thần dược” rẻ tiền tên recotus khi uống vào giúp tinh thần phấn chấn, chống buồn ngủ, tự tin… Tuy nhiên, nhiều học sinh không biết rằng đây là một loại thuốc rất nguy hiểm, dễ gây nghiện như ma tuý… Thuốc lan [...]

Sau khi sinh, nhiều phụ nữ không may bị loạn thần. Hầu hết trường hợp, ngay chính bệnh nhân và người nhà đều không biết để được chữa trị kịp thời. Bệnh loạn thần sau khi sinh là gì? Loạn thần sau khi sinh (postpartum depression) là hiện tượng trầm uất, buồn chán thường gặp [...]

Ung thư dạ dày thời kỳ đầu đa phần không có biểu hiện gì hoặc chỉ có những biểu hiện nhỏ. Khi các triệu chứng lâm sàng biểu hiện ra thì bệnh đã đến thời kỳ cuối. 5 triệu chứng sau đây giúp chúng ta không bỏ lỡ cơ hội chữa trị.  Đau nhức phần [...]

Nhiều người uống bia rượu xong thấy mệt mỏi, uể oải, da sạm, vàng, mẩn ngứa, rối loạn tiêu hóa… và lâu dài còn mắc gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… Cơ chế nào gây ra tình trạng này? Mệt mỏi, uể oải – hậu quả nhãn tiền từ bia rượu  Hệ thần kinh [...]

Trong thời đại ngày nay, ta thường nghe nhiều người, thậm chí là… chính ta than vãn một cách rã rời: “Sao mà lúc nào cũng cảm thấy hết xí quách!” “Hết xí quách” là cách nói nôm na của tình trạng mà y học gọi là suy nhược (asthenia). Dấu hiệu ban đầu của [...]