Cách đơn giản giúp tăng chiều cao trong vòng một tháng

Cách đơn giản giúp tăng chiều cao trong vòng một tháng

Các bài tập kéo giãn cơ, yoga hay bơi lội, đạp xe, đồng thời hạn chế dùng thuốc… giúp tăng chiều cao tối đa của cơ thể. Những bài tập này sẽ hiệu quả nhất với những người dưới 24 tuổi vì họ vẫn còn khả năng tăng chiều cao. 1. Các bài tập kéo [...]