Ngôi sao quá cố Murphy

Murphy qua đời khi mới 32 tuổi vào cuối tháng 12 năm ngoái, thời điểm mà có nhiều dự đoán về cái chết của cô là liên quan với các loại thuốc gây nghiện hay chứng rối loạn ăn uống. Còn cái chết của chồng cô, Simon Monjack, vào tháng Năm vừa qua ở tuổi 40 thì được cho là do đau tim.

Hiện cả 2 trường hợp này, nguyên nhân tử vong được ghi nhận là viêm phổi và thiếu máu. Và theo các chuyên gia thì nấm mốc chính là “thủ phạm” đã tấn công làm tổn thương hệ hô hấp của cặp đôi này.

Các chuyên gia y tế đã kiểm tra rất kỹ nơi Murphy và Monjack ở và phát hiện thấy có nhiều loại nấm mốc độc hại.

Nấm mốc - Thủ phạm gây ra các bệnh hô hấp

Nghe có vẻ kỳ quặc nhưng tình trạng nấm mốc trong nhà là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng tới hơn 10 ngàn người sống tại Anh, theo GS nấm học (chuyên nghiên cứu về nấm) Malcolm Richardson, ĐH Manchester cho biết. “Nước Anh rất thích hợp cho sự phát triển của nấm do khí hậu ẩm ướt và lạnh. Nấm đặc biệt phát triển mạnh ở những ngồi nhà cũ”.

GS Richardson cho biết có hàng trăm ngàn loại nấm nhưng chỉ có khoảng 10 loại gây hại cho sức khỏe con người, dẫn tới các bệnh như viêm xoang, viêm phế quản và 1 số bệnh hô hấp khác cũng như dị ứng, đặc biệt là hen suyễn.

Nấm mốc là 1 dạng nấm mà thường gặp ở những khu vực ẩm ướt như nhà tắm, chậu rửa, máy rửa bát, bếp và cũng có ở trong đất hay cây trồng.

“Những nơi nấm ưa thích là giấy gián tường, sàn nhà, khung cử sổ. Nó xuất hiện nhiều ở những ngôi nhà ít thông thoáng”, GS Richardson cho biết.

Nấm phát triển rất nhanh nếu điều kiện tốt nhưng cũng có thể hình thành sau nhiều năm kéo dài.

“Thông thường, hệ miễn dịch sẽ phát hiện ra các mầm mống của nấm mốc khi chúng ở dạng bào từ và sẽ giúp bạn loại bỏ chúng thông qua ho hay hắt hơi. Nhưng ở 1 số người có hệ miễn dịch kém thì không phát hiện sự xâm nhập của các bào tử nấm vào cơ thể. Vì vậy chúng chui được vào trong cơ thể, nảy mầm trong phổi và gây viêm.

Những đối tượng dễ bị ảnh hưởng sức khỏe bởi các loại nấm mốc trong nhà là trẻ em, trẻ sơ sinh, người già và những người sức khỏe kém.

Triệu chứng của nhiễm nấm mốc bao gồm ho, thường xuyên thấy mệt mỏi, mắt và họng bị kích thích, đau đầu, da trở nên mẫm cảm hay buồn nôn.

Những mẹo hay giúp bảo vệ ngôi nhà khỏi nấm mốc

- Cách tốt nhất để ngăn ngừa nấm mốc là mở cửa mỗi ngày, dùng quạt và các thiết bị hút ẩm để làm sạch các khu vực có nguy cơ cao như sàn nhà, tường nứt, cửa sổ….

Khi nấm mốc có màu trắng là thời điểm tốt nhất để tiêu diệt nó. Hãy dùng dung dịch biôxit – một loại thuốc diệt nấm – để xử lý các vùng nấm mốc này. Lưu ý là hết sức cẩn thận bởi cá hóa chất này cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

- Bạn cũng có thể lau chùi các nấm mốc màu đen trong phòng tắm hay bếp bằng thuốc diệt nấm mua tại các nơi bán đồ dùng chăm sóc vườn tược. Nên pha loãng chất này trước khi dùng.

- Trong phòng tắm và bếp, dùng sơn có khả năng diệt trừ nấm mốc.

- Nếu mái gác xép là nơi làm tổ của chim, các loại côn trùng thì cần làm vệ sinh sạch sẽ vì các loại chim, chuột, côn trùng có thể là “nguồn vận chuyển” nấm mốc khắp nhà.

Phương Uyên – dantri.com.vn

Có nhiều nguyên nhân gây loãng xương ở nam giới, do nội tiết, do bệnh tật, do dùng thuốc chữa bệnh, do ăn uống và sinh hoạt như sau:

Thiếu nội tiết tố testosteron

Một nguyên nhân phổ biến nhất gây loãng xương ở nam giới là thiếu hụt testosteron. Vì vậy đối với nam giới có testosteron thấp, thầy thuốc sẽ chỉ định dùng testosteron để giúp bổ sung khối lượng xương. Tuy nhiên khoa học vẫn chưa biết xương được xây dựng bao nhiêu là do tác dụng trực tiếp của testosteron. Cơ thể nam giới cũng cần một lượng nhỏ estrogen, và estrogen có tác dụng bảo vệ mật độ xương ở cả nam và nữ. Trong cơ thể đàn ông, sự chuyển đổi testosteron thành estrogen là để xây dựng khối lượng xương. Tuy estrogen không lưu hành với nồng độ cao trong cơ thể nam giới, nhưng nó là một yếu tố quan trọng giúp xây dựng và bảo vệ xương.

Nồng độ canxi và vitamin D thấp

Xương liên tục phát triển trong một quá trình tự nhiên gọi là tân tạo, với các tế bào xương cũ bong ra và các tế bào xương mới phát triển để thay thế. Quá trình để tạo  xương mới, cơ thể cần nhiều canxi và vitamin D. Vì nếu không có đủ canxi và vitamin D, cơ thể sẽ không tạo ra được đủ xương mới, không giữ được mật độ xương kiên cố với canxi và khoáng chất khác.

Loãng xương chậu trên phim Xquang.

Người ít hoạt động

Khi cơ thể hoạt động, cơ kéo xương, xương phản ứng bằng cách phát triển. Nhưng nếu cơ thể ít lao động thì cả xương và cơ đều yếu đi. Các nghiên cứu đã cho thấy: tập thể dục làm tăng khối lượng xương,  nhưng chỉ tại các vị trí có căng thẳng xương, chẳng hạn đi bộ hoặc chạy bộ có thể tăng mật độ xương ở hông.

Dùng các thuốc làm giảm khối lượng xương

Hầu hết các thuốc làm mất xương ở phụ nữ thì cũng làm mất xương ở nam giới. Những thuốc đó là: corticosteroid, các steroid chống viêm làm giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể như cortison, hydrocortison, glucocorticoid và prednison. Các thuốc chống viêm này có tác dụng tốt trong điều trị suyễn, chống viêm, chống dị ứng… nhưng lại gây hại với xương. Một nghiên cứu cho biết, liều prednison cao hơn 7,5mg/ngày làm ngừng hoàn toàn tăng trưởng xương mới, đồng thời tăng tốc độ mất xương bình thường của xương cũ. Thuốc chữa bệnh ung thư tuyến tiền liệt, thuốc gọi là các chủ vận GnRH thường sử dụng cho nam giới mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, có thể dẫn đến mật độ khoáng xương thấp và tỷ lệ gãy xương cao hơn. Thuốc chống co giật cũng làm mất xương, nhất là những người đàn ông uống liều cao kéo dài và không có đủ canxi hoặc vitamin D.

Mắc một số bệnh ảnh hưởng đến xương

Đó là các bệnh: xơ nang, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, rối loạn tiêu hóa, bệnh về máu. Đối với những người có bệnh mạn tính nói trên và đang dùng thuốc trong nhiều năm qua thì điều quan trọng nhất là phải thực hiện một chế độ ăn uống có nhiều canxi và vitamin D, đồng thời phải duy trì việc tập thể dục đều đặn hàng ngày giúp xương phát triển và chắc khỏe.

Hút thuốc

Người hút thuốc có nguy cơ gãy xương cao hơn, trong đó nguy cơ gãy xương hông cao hơn 55% so với người không hút thuốc và mật độ khoáng xương ở người hút thuốc thấp hơn người không hút. Chất nicotin có hiệu ứng độc hại trực tiếp lên các tế bào xương.

Nam giới bị loãng xương cần làm gì để cải thiện bệnh?

Đối với nam giới bị loãng xương, họ có thể thay đổi lối sống để phòng và chữa bệnh như sau:

Tập luyện thể dục thể thao cho sức mạnh của xương. Kể từ thời kỳ cao điểm để lưu trữ canxi và gia tăng mật độ xương trong thời niên thiếu, nam giới có thể xây dựng được xương mạnh hơn trong nhiều năm nhờ luyện tập các môn thể dục thể thao. Sự tập luyện như vậy rất có ích trong những năm sau, khi sự tái tạo xương trong cơ thể đã chậm lại. Tập thể dục thể thao có thể bảo toàn khối lượng xương, nhất là thực hiện sự tập luyện hợp lý. Chạy bộ, nhảy dây có tác động cao duy trì khối lương xương. Đi bộ, trượt tuyết có tác động thấp. Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên áp dụng: 30 phút hoạt động vừa phải như đi bộ nhanh thực hiện hầu hết các ngày trong tuần; rèn luyện sức mạnh như nâng tạ hoặc rèn luyện đối kháng với trọng lượng máy 2lần/1tuần.

Dùng canxi để tăng cường tạo xương. Khi đã có dấu hiệu khối lượng xương thấp hay loãng xương, nên bổ sung canxi. Nhưng muốn lượng canxi được cơ thể hấp thu để tái tạo xương thì cơ thể phải được cung cấp đủ vitamin D cần thiết, nếu không tất cả canxi ăn vào đều thải ra hết.

Một việc cần làm nữa là nên định kỳ khám sức khỏe để sớm phát hiện sự thiếu hụt nội tiết tố hoặc các bệnh có thể làm suy yếu xương. Giữ cho xương chắc khỏe là rất quan trọng, nó có ý nghĩa giúp cơ thể tránh gãy xương do những chấn thương nhẹ sau này để có thể sống khỏe mạnh.

BS. Trần Văn Phong – skds.vn

Công việc

Công việc là một trong những nguyên nhân lớn khiến bạn đau đầu. Bất kỳ điều gì làm tăng mức độ stress đều có thể gây ra chứng đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu. Đối với chứng đau đầu do căng thẳng, bệnh xảy ra khi các đường truyền dẫn thần kinh trong não trở nên nhạy cảm hơn. Còn chứng đau nửa đầu lại xuất hiện do những thay đổi bên trong não.

Thời tiết nóng

Khi nhiệt độ lên cao, chứng đau nửa đầu hoặc các chứng đau đầu khác cũng sẽ phát triển theo. Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nguy cơ đau đầu sẽ tăng thêm 7% nếu nhiệt độ tăng thêm 90F.

Cà phê

Cà phê làm co thắt các mạch máu và gây ra hiện tượng đau đầu. Vậy nếu bạn là một “tín đồ” của cà phê nhưng lại hay bị đau đầu thì cách duy nhất là phải tiết chế nhu cầu, giảm cả về chất và lượng cà phê bạn uống mỗi ngày.

Uống nhiều cà phê có thể gây đau đầu. Ảnh minh họa

Nồng độ cồn cao

Rượu làm cơ thể bạn bị mất nước và giảm lượng đường trong máu, làm giãn nở mạch máu. Uống nhiều nước có thể xử lý được hiện tượng này.

Mùi hương đậm đặc

Những mùi đậm đặc, thậm chí là mùi dễ chịu, cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu ở nhiều người, bởi mùi hương có thể gây kích thích hệ thần kinh. Những loại mùi có thể gây ra chứng đau nửa đầu gồm có sơn, nước hoa và một số loại hoa…

Phụ kiện của tóc

Cách trang điểm cho tóc cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn đau đầu. Buộc tóc đuôi ngựa chặt có thể làm căng các mô liên kết trong da đầu. Đeo băng đô, tết bím, đội mũ chật cũng gây ra hậu quả tương tự. Nếu đây là nguyên nhân khiến bạn đau đầu thì hãy để tóc tự nhiên. Điều này có thể giúp bạn nhanh chóng giảm đau.

Hút thuốc

Hút thuốc là một nguyên nhân gây đau đầu, không chỉ ở người hút mà cả người ngửi mùi thuốc lá. Khói thuốc chứa chất nicotine vốn làm co các mạch máu trong não. Từ bỏ thuốc lá hoặc giảm sự tiếp xúc với khói thuốc có tác dụng chữa trị cơn đau đầu từng chùm (một loại đau đầu rất dữ dội tại một bên diễn ra nhiều lần) rất hiệu quả.

Bỏ bữa

Đau đầu do bị đói thường không rõ ràng. Nếu bạn bỏ bữa, có thể đầu bạn sẽ bị đau trước khi bạn nhận ra mình đang đói. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu giảm. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn tìm cách khắc phục cơn đau đầu loại này bằng cách ăn một thanh kẹo.

Thay đổi giờ ngủ

Nhịp sinh học sẽ bị mất cân bằng nếu như giờ ngủ bị thay đổi, chẳng hạn như ngủ muộn hoặc sớm hơn so với mọi khi. Hiện tượng đau đầu thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Hãy duy trì giờ ngủ cố định.

Các hoạt động thể chất

Các hoạt động thể chất thỉnh thoảng gây kích thích và dẫn tới đau đầu. Hãy tập luyện phù hợp với thể lực. Ngoài ra, khởi động không hợp lý trước khi tập, dinh dưỡng kém, uống nước không đủ, tập quá sức cũng là những tác nhân gây đau đầu.

Chất bảo quản thực phẩm

Một số chất bảo quản thực phẩm như nitrate làm giãn nở mạch máu, trở thành tác nhân gây đau đầu.

Dị ứng thức ăn

Hiện tượng này có thể gây ra đau đầu nhẹ. Tránh sử dụng những thực phẩm mẫn cảm với cơ thể, đặc biệt là trước khi lao động hay làm việc gì cần nhiều thể lực.

PHƯƠNG HIẾU – SKDS

]]> http://suckhoe365.net/2010/07/nhung-tac-nhan-gay-nen-trieu-chung-dau-dau/feed/ 0 http://suckhoe365.net/2010/07/con-d%e1%bb%89a-chui-vao-h%e1%bb%8dng-em-be/ http://suckhoe365.net/2010/07/con-d%e1%bb%89a-chui-vao-h%e1%bb%8dng-em-be/#comments Fri, 23 Jul 2010 08:58:04 +0000 admin http://suckhoe365.net/?p=5001 Trong một lần uống nước khe suối, cậu bé 8 tuổi người dân tộc Vân Kiều ở Quảng Trị bị đỉa chui vào miệng.

Sáng 23/7, các bác sĩ Khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Trung Ương Huế cho biết, vừa dùng phương pháp nội soi can thiệp để gắp một con đỉa ra khỏi họng em Hồ Văn Thế ở xã Húc, huyện Hướng Hóa. Khi được đưa ra ngoài, con đỉa căng tròn sau hơn 2 tháng sống và hút máu trong họng cậu bé.

Trước đó, bé trai này được đưa đến bệnh viện trong tình trạng ho ra máu tươi dai dẳng, nhiều đờm, khó thở, có vật gì đó cản ở cổ họng và thỉnh thoảng lại lên cơn sốt. Sau khi khám, các bác sĩ phát hiện một con đỉa dài hơn 4cm đang nằm trong vùng hạ thanh quản của cậu bé.

Người nhà nạn nhân cho biết, từ nhiều tháng nay, vùng quê này bị khô hạn, người dân phải sử dụng nước khe suối nên có thể bị đỉa theo đó chui vào họng. Thế có biểu hiện bệnh từ hơn 2 tháng nay, đã nhiều lần uống thuốc nhưng không có kết quả.

Sau khi phẫu thuật, hiện sức khỏe của em Thế đã khỏe mạnh bình thường.

Hai năm trước, vào tháng 4/2008, các bác sĩ ở Bệnh viện Trung ương Huế cũng đã phẫu thuật gắp con đỉa dài 6cm, to bằng ngón tay út sống trong khí quản của một người đàn ông 37 tuổi ở xã Lộc Trì, huyện Phú Lộc. Cùng thời gian trên, các bác sĩ ở Khoa Sản của Bệnh viện Trung ương Huế cũng đã lấy ra một con đỉa đang sống và hút máu trong âm đạo của bé gái 10 tuổi. Bé gái này sau khi được giải thoát khỏi con đỉa đã phải điều trị, chuyền máu tích cực trong nhiều ngày mới có thể xuất viện.

Các bác sĩ cho biết, đa số trường hợp bị đỉa chui vào cơ thể đều là người dân vùng miền núi, có thói quen sử dụng nước khe suối để sinh hoạt. “Bà con cần hạn chế và không sử dụng những nguồn nước không hợp vệ sinh, thường có ký sinh trùng của đỉa, vắt”, các bác sĩ khuyến cáo.

Trường Long – VnExpress

Thể thấp nhiệt hạ chú

* Triệu chứng: âm nang nặng tức, sưng nhẹ, ấn đau, bụng dưới đau; Chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng dày. Mạch huyền sác.

* Phương pháp điều trị: thanh nhiệt giải độc, lợi thấp, ích khí.

Dùng Quốc lão thang gồm: đại điều thảo (cam thảo loại to có tằm ở lõi) 40g, rượu trắng 400ml + nước 400ml, sắc lọc bỏ bã lấy 150ml. Sắc uống ngày 1 thang, uống ấm, chia đều làm 5 lần, uống liền trong 15 ngày. Sau đó uống tiếp bài Tướng quân thang gồm: đại hoàng 12g, bối mẫu 12g, bạch chỉ 16g, cam thảo tiết 16g. Các vị trên + rượu trắng 500ml + nước 500ml, sắc lọc bỏ bã lấy 180ml. Sắc uống ngày 1 thang, chia đều làm 5 lần.

Thể can kinh uất nhiệt

* Triệu chứng: âm nang sưng to nóng đỏ, da căng bóng, sốt sợ lạnh, miệng khát, buồn nôn, đau đầu, tiểu tiện vàng sẻn hoặc âm nang thành cục cứng, bụng dưới đau tức, tinh thần mệt mỏi. Mạch huyền hoạt.

* Phương pháp điều trị: sơ can, lý khí, hoá ứ, tán kết.

Bài thuốc Long đởm tả can thang, gia vị gồm: long đởm thảo 12g, hoàng cầm 16g, chi tử 8g, trạch tả 12g, xa tiền 16g, mộc thông 12g, đương quy 12g, sinh địa 12g, sài hồ 16g, cam thảo 4g, quất hạch 12g. Các vị trên + nước 2.000ml, sắc lọc bỏ bã lấy 200ml. Sắc uống ngày 1 thang chia làm 3 lần.

Gia giảm:

- Nếu thành cục cứng khó tiêu, gia: tam lăng, nga truật, xuyên sơn giáp.

- Nếu cảm giác có thủy dịch, gia: xích phục linh, trạch tả.

Nét đặc trưng trong việc chữa bệnh của tỏi thì không có gì mới. Sanskirt tiết lộ bí mật những phương thuốc chữa bệnh của tỏi đã được áp dụng ở Ấn Độ cách đây 5.000 năm, trong khi y học của người Trung Quốc công nhận tác dụng của tỏi cách đây hơn 3.000 năm.

Vậy tỏi có tác dụng với sức khỏe của chúng ta như thế nào? Khi bạn nhai, ép hay thái tỏi,chúng sẽ có màu vàng lục gọi là allicin – một hợp chất hóa học có mùi và vị hăng. Và chất allicin được các nhà khoa học phát hiện ra như là một thành phần đặc biệt của tỏi.

Hầu hết mọi tìm kiếm mới nhất về tỏi tập trung vào khả năng giảm lượng cholesterol và thiếu máu như là một cách bảo vệ chống lại bệnh đột quỵ và bệnh tim. Một ví dụ là nghiên cứu của trường ĐH Hoàng gia Journal năm 1993 với phát hiện: tỏi giúp lượng cholesterol giảm 12% chỉ sau 4 tuần sử dụng.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra vai trò của tỏi trong việc ngăn ngừa chứng máu vón cục. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, thuốc có thành phần từ tỏi giảm bệnh thiếu máu tự nhiên trong khoảng 1% – 5%. Những kết quả nghiên cứu khác chỉ ra rằng: tỉ lệ đột quỵ giảm 30% – 40%, bệnh tim giảm từ 20% – 25% vì ăn tỏi.

Theo Dân Trí

Bệnh bạch cầu là một kiểu ung thư. Ung thư là một nhóm hơn 100 bệnh có haiđiều quan trọng chung. Một là những tế bào nhất định trong cơ thể trở thành dị thường. Điều nữa là thân thể tiếp tục sản sinh số lượng lớnnhững tế bào dị thường này.

Bệnh bạch cầu là ung thư của những tế bào máu. Mỗi năm, gần như 27,000 người lớn và hơn 2,000 trẻ con ở Hoa Kỳ biết bị bệnh bạch cầu. Để hiểu bệnh bạch cầu, thật có ích khi ta biết về những tế bào máu bình thường và cái gì xảy ra với chúng khi bệnh bạch cầu phát triển.

Tế bào máu bình thường.

Máu gồm có chất dịch lỏng gọi là plasma và ba loại tế bào. Mỗi loại có chức năng riêng.

Tế bào bạch cầu giúp đỡ cơ thể chiến đấu chống bệnh truyền nhiễm và những bệnh khác.

Tế bào hồng cầumang oxy từ phổi đến các mô cơ thể và lấy khí cacbonic từ mô quay trở lại phổi. Tế bào hồng cầu tạo màu đỏ của máu.

Tế bào tiểu cầu giúp đỡ tạo cục máu đông kiểm soát sự chảy máu.

Những tế bào máu được hình thành trong tủy xương, phần trung tâm mềm xốp của xương. Những tế bào máu mới ( chưa trưởng thành) được gọi là các tế bào non. Vài tế bào non ở lại trong tủy để trưởng thành. Một số tới những phần khác của cơ thể để trưởng thành.

Bình thường, những tế bào máu được sản sinh theo trật tự, được kiểm soát theo cách khi thân thể cần chúng. Quá trình này giữ cho chúng ta mạnh khoẻ.

Bệnh bạch cầu

Khi bệnh bạch cầu phát triển, cơ thể sản sinh một số lớn những tế bào máu bất thường. Trong đa số các kiểu bệnh ung thư máu, những tế bào dị thường là những bạch cầu. Tế bào bệnh bạch cầu (thông thường nhìn khác với tế bào máu bình thường và chúng không thực hiện đúng chức năng của chúng).

Tại sao bị ung thư máu?

Cho đến hiện nay, chúng tavẫn chưa biết nguyên nhân vì sao gây ra ung thư máu. Những nhà nghiên cứu đang cố gắng giải quyết vấn đề này. Những nghiên cứu cho thấy rằng, ung thư máu thường gặp ở nam hơn nữ và những người da trắng thường mắc bệnh hơn những người da đen. Tuy nhiên, người ta vẫn chưa thể giải thích tại sao người này thì bị còn người kia lại không.

Qua việc nghiên cứu số lượng lớn người trên khắpthế giới, những nhà nghiên cứu đã tìm thấy những yếu tố nguy cơ nhất định làm tăng nguy cơ phát triển bệnh bạch cầu. Ví dụ, sự tiếp xúc với một lượng lớn bức xạ năng lượng cao sẽ làm tăng nguy cơ bịbệnh bạch cầu. Các chất phóng xạ này thường được sản sinh sau vụ nổ bơm nguyên tử ở Nhật Bản trong thời gian chiến tranhThế Giới thứ 2. Trong những nhà máy năng lượng hạt nhân, những quy tắc an toàn tuyệt đối nhằmbảo vệ công nhân và cộng đồng tránhtiếp xúc với khối lượng bức xạ có hại.

Nghiên cứu gợi ý rằng sự tiếp xúc trong những lĩnh vực điện từ là một yếu tố nguy cho bệnh bạch cầu ( những lĩnh vực điện từ là một kiểu củabức xạ năng lượng thấp đến từ dây điện và thiết bị điện). Tuy nhiên, nhiềunghiên cứu hơn cần thiết để chứng minh mối liên kết này.

Một số tình trạng di truyền có thể tăng thêm nguy cơ cho bệnh bạch cầu. Đó là hội chứng Down. Trẻ con sinh ra với hội chứng này có bệnh bạch cầu cao hơn so với trẻ khác.

Những công nhân tiếp xúc với hóa chất nhất định, trong cả một thời kỳ dàisẽ có nguy cơ cao bị ung thư máu. Benzen là một trong số hóa chất này. Đồng thời, vài thuốc sử dụng điều trị các loại ung thư khác có thể tăng thêm nguy cơ cho con ngườiphát triển bệnh bạch cầu. Tuy nhiên, nguy cơ này rất nhỏ so với lợi ích mà mà hoá trị liệu mang lại.

Các nhà khoa học đã xác định được loại virut có khả năng làm tăng thêm nguy cơ mắc ung thư máu. Những nhà khoa học khắp thế giới tiếp tục nghiên cứuvirutvà nguy cơ có thể khác cho bệnh bạch cầu. Bằng việc nghiên cứu vì sau bị ung thư máu, từ đó các nhà khoa học hy vọng hiểu rõ hơn phương pháp để ngăn chặn và điều trị bệnh bạch cầu.

Có những loại ung thư máu nào ?

Có vài loại bệnh bạch cầu. Chúng được sắp xếp lại theo hai cách. Một cách là theo sựphát triển nhanh chóng ra sao và tồi tệ đi như thế nào. Cách khác bởi kiểu tế bào máu bị ảnh hưởng.

Bệnh bạch cầu hoặc là cấp hoặc kinh niên. Trong bệnh bạch cầu cấp, những tế bào máu dị thường là những tế bào non còn lưu giữ đặc tính chưa trưởng thành và không thể thực hiện những chức năngbình thường của chúng. Số lượng của tế bào non tăng thêm nhanh chóng, và bệnh trở thành xấu hơn đi nhanh chóng.

Trong bệnh bạch cầu kinh niên, một số tế bào non có mặt, nhưng nói chung, những tế bào này thì đã trưởng thành hơn và có thể thực hiện một số chức năngbình thường của chúng. Bệnh bạch cầu có thể xuất hiện trong cả hai kiểu bạch cầu chính : Những tế bào bạch huyết hoặc những tế bào tủy. Khi bệnh bạch cầu ảnh hưởng những tế bào bạch huyết, nó được gọi bệnh bạch cầu tế bào lymphô.Khi những tế bào tủy bị ảnh hưởng, bệnh được gọi tủy xương hoặc bệnh bạch cầu tạo tủy.

Đây là những kiểu chung nhất của bệnh bạch cầu :

Bệnh bạch cầu dòng lympho cấp là thể thường gặp nhất của bệnh bạch cầu ở trẻ em. Bệnh này cũng gây ra ở người lớn, đặc biệt là ở tuổi 65 hoặc già hơn.

Bệnh bạch cầu dòng tuỷ hầu hếtthường ảnh hưởng đến người lớn tuổi hơn 55. Nó thường xảy ra ở người trẻ hơn, nhưng hầu như không bao giờ gây bệnh ở trẻ em.

Bệnh bạch cầu dòng tuỷ mạn chủ yếu xảy ra ở người lớn. Rất ít trẻ em phát triển bệnh này.

Bệnh bạch cầu tế bào lông là một thể không binh thường của bệnh bạch cầu mạn. Thể loại này và loại bất thường khác của bệnh bạch cầu không được bàn đến ở đây. Dịch vụ thông tin ung thư có thể cung cấp thông tin về chúng.

Bệnh này cũng ảnh hưởng đến người lớn, đặc biệt những người tuổi 65 và già hơn.

Các triệu chứng của bệnh bạch cầu là gì?

Những tế bào bệnh bạch cầu là dị thường không thể làm việc bình thường mà những tế bào máu làm. Chúng không thể giúp đỡ cơ thể đấu tranh chống lại bệnh truyền nhiễm. Vì lý do này, những ngườimắc bệnh bạch cầu thường dễ bị nhiễm trùng và sốt.

Đồng thời, những người bị bệnh bạch cầu thường có số lượng hồng cầu và tiểu cầu ít hơn người bình thường. Kết quả là không có đủ hồng cầu để mang oxy tới khắp các cơ quan trong cơ thể. Điều kiện này, được gọi là sự thiếu máu, những bệnh nhân có thể trông nhợt nhạt và cảm thấy yếu và mệt.Khi không có đủ tiểu cầu, người bệnh dễ bị chảy máu, bầm tím da.

Như tất cả các tế bào máu, những tế bào bệnh bạch cầu cũng đi khắp cơ thể. Phụ thuộc vào số lượng tế bào dị thường và nơi mànhững tế bào này tập trung, những bệnh nhânbệnh bạch cầu có thể có một số triệu chứng.

Trong bệnh bạch cầu cấp, những triệu chứng xuất hiện và trở nên tồi hơn nhanh chóng. Những người mắc bệnh này thường đến khám bác sĩ vì họ cảm thấy ốm đi nhanh chóng. Trong bệnh bạch cầu kinh niên, những triệu chứng có thể không xuất hiện trong một thời gian dài. Khi những triệu chứng xuất hiện, lúc đầu nhẹ, sau đó xấu dần đi. Bác sĩ phát hiện bệnh bạch cầu kinh niên khi khám và làm xét nghiệm máu thường qui, mặc dù trước dóngười bệnh không có bất kỳ những triệu chứng nào.

Đâu là triệu chứng chung của bệnh bạch cầu :

Sốt, rét run, và triệu chứng giống như cảm cúm khác.

Yếu và mệt.

Bị nhiễm trùng thường xuyên.

Kém ăn và giảmcân .

Sưng đau hạch bạch huyết, gan, lách to.

Bầm tím và chảy máu dễ dàng.

Sưng và chảy máu chân răng.

Vã mồ hôi , đặc biệt là về đêm.

Đau khớp và xương.

Trong bệnh bạch cầu cấp, tế bào bất thường có thể tập trung trong não hoặc tủy sống ( cũng được gọi là hệ thần kinh trung ương). Kết quả có thể là những bệnh nhức đầu, nôn, lú lẫn, mất kiểm soát cơ bắp, và co giật. Trong bệnh bạch cầu, tế bào cũng có thể tập hợp ở tinh hoàn và gây sưng to. Một số bệnh nhân thanđau ở mắt hoặc trên da. Bệnh bạch cầu cũng có thể ảnh hưởng bộ máy tiêu hóa, thận, phổi, hoặc những bộ phận khác của cơ thể.

Trong bệnh bạch cầu kinh niên, những tế bào máu dị thường có thể từ từ tập hợp trong nhiều bộ phận của thân thể. Bệnh bạch cầu kinh niên có thể ảnh hưởng da, hệ thần kinh trung ương, bộ máy tiêu hóa, thận, và tinh hoàn.

(Theo Tretoday)

Theo các chuyên gia nghiên cứu, ở phụ nữ trưởng thành, nhu cầu vitamin D khoảng từ 800-1.000 IU/ngày. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp các chị em bổ sung nguồn vitamin thiết yếu này.

Cá hồi

Một khẩu phần cá hồi 100g chứa 360 IU vitamin D, gần bằng một nửa lượng vitamin D mà các chuyên gia khuyến cáo nên hấp thụ hàng ngày.

Sữa và đậu nành

Trong sữa bò đều rất dồi dào nguồn vitamin D. Một ly sữa bò khoảng 250ml có thể cung cấp cho bạn 98 IU vitamin D.

Bên cạnh đó, các nguồn sữa từ đậu nành, bột gạo… cũng chứa nhiều vitamin D cần thiết. Bạn nên xem kỹ nhãn bao bì bên ngoài để có sự lựa chọn theo sở thích.

Cá ngừ đóng hộp

75g cá ngừ cùng với một chiếc bánh sandwich cũng đã cung cấp cho bạn 25% nhu cầu vitamin D tối thiểu hàng ngày.

Sữa chua

Một hộp sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung được 80 IU vitamin D.

Ngũ cốc

Hầu hết các loại ngũ cốc đều có chứa vitamin D. Uống một ly ngũ cốc cũng có nghĩa là bạn đã nạp được 40 IU vitamin loại này.

Dư thừa Dihydrotestosterone (DHT)

Dưa thừa Dihydrotestosterone (DHT) là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc bạn mỏng dần đi và rụng tóc nhiều. DHT chính là phụ phẩm trao đổi chất của testosterone. Có quá nhiều DHT trong cơ thể sẽ khiến các nang lông bị co lại, ngăn chặn sự phát triển của tóc, làm cho tóc ngày một mỏng và thưa thớt hơn.

Biện pháp xử lý: Một số thảo dược tự nhiên và những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp giảm thiểu việc sản xuất quá nhiều DHT trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng dầu cọ (Palmetto) với liều 160mg 2 lần/ ngày vì dầu cọ có thể bảo vệ tóc bằng cách giảm sản xuất DHT trong cơ thể.

Hoặc bạn cũng có thể giảm thiểu dư thừa DHT bằng việc sử dụng trà xanh. Lý do là vì trong lá trà xanh có chứa các enzyme và chất chống oxy hóa. Sử dụng 2-3 cốc trà xanh mỗi ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tóc mỏng và rụng tóc.

Nang lông bị tắc

Đây là một nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạn mỏng đi và dễ gãy. Nang tóc của bạn có thể bị tắc do bạn chăm sóc tóc không đúng cách. Vì thế bạn nên quan tâm đặc biệt đến da đầu hơn mỗi khi bạn gội đầu nhé.

Biện pháp xử lý:

Massage da đầu và luôn gội đầu sạch sẽ đúng cách là điều cần thiết cho tóc để phát triển mạnh mẽ và dày hơn. Bởi vì khi da đầu không được chăm sóc thường xuyên, lớp da chết có thể bưng bít các nang lông và gây ra tình trạng tóc mỏng, rụng tóc.

Bạn cũng có thể gội đầu bằng dấm táo vì nó được coi là một phương thuốc tự nhiên giúp làm sạch da đầu và cải thiện mái tóc rõ ràng. Dấm táo với mức độ pH cân đối sẽ loại bỏ các tế bào da chết, làm thông thoáng sự tắc nang lông.

Để sử dụng dấm táo, hãy pha loãng một tách dấm táo trong một cốc nước và đổ nó trên da đầu và đợi trong 5 phút trước khi gội lại đầu nhé. Điều quan trọng là hãy xoa bóp da đầu để dấm táo thấm vào da đầu, kích thích các nang lông, cho phép xóa bỏ các tạp chất. Sau đó, bạn gội đầu như bình thường.

Nếu tiến hành gội đầu bằng dấm táo 2 lần/ tuần, tóc bạn sẽ sáng đẹp, khỏe mạnh, bớt rụng và trông dày hơn.

Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất thiếu hụt là nguyên nhân trực tiếp khiến tóc trở nên mỏng và rụng tóc thường xuyên.

Biện pháp xử lý: Bạn nên bổ sung thường xuyên một số vitamin cần thiết cho sự phát triển của mái tóc thông qua các thực phẩm từ chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Ví như vitamin A, C, E và B rất quan trọng cho sự phát triển của mái tóc khỏe mạnh, giúp lưu thông và cải thiện sức khỏe của tóc.

Ngoài ra, vitamin D cũng rất cần thiết cho sức khỏe của tóc. Nếu thiếu vitamin D, tóc bạn sẽ bị rụng nghiêm trọng.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các khoáng chất quan trọng khác từ chế độ ăn uống hàng ngày vì nó cũng góp phần tạo nên mái tóc khỏe đẹp như selen, iốt, kẽm và sắt. Bởi vì nếu cơ thể thiếu các vitamin và khoáng chất này, mái tóc của bạn chắc chắn sẽ mỏng đi nhiều đấy.

Lê Nhi – dantri.com.vn