Nhóm hay đề phòng

Những người thuộc nhóm này thường hay nghi ngờ người khác, hay có ý thù địch. Họ dễ diển giải hành vi của người khác thành những hành vi có ý đồ, không mang ý tốt.

Người thuộc nhóm này rất dễ mắc các chứng bệnh tim mạch. Nghiên cứu đã chỉ ra, khi có ý nghi ngờ người khác, trong nội tâm người đó thường phải chịu áp lực rất lớn. Từ đó dẫn đến việc làm tăng hàm lượng chất C3 – chất có liên quan đến các bệnh tiểu đường và tim mạch trong cơ thể.

Nhóm không có mục tiêu sống

Nếu cuộc sống của bạn không có mục đích, tuổi thọ của bạn cũng sẽ theo đó bị rút ngắn. Nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra, những người già với mục tiêu cuộc sống rõ ràng có tỉ lệ tỉ vong thấp hơn 50% trong vòng 5 năm. Không chỉ vậy, mức độ hoóc-môn gây áp lực, hệ miễn dịch và sức khoẻ tim mạch của người có mục tiêu rõ ràng cho cuộc sống cũng đều được cải thiện hơn.

Nhóm hay lo lắng

Những người thần kinh luôn ở trong trạng thái căng thẳng cao độ, không ngừng lo lắng, ý chí sa sút thường tử vong sớm hơn những người cùng tuổi.

Một nghiên cứu kéo dài 30 năm với 1.800 nam giới đã chỉ ra những người hay lo lắng, bất an thường hút thuốc để làm dịu tâm trạng. Chính sự “an ủi” tạm thời này đã dẫn đến những nguy cơ lâu dài đối với sức khoẻ mà khói thuốc đem lại.

Nhóm ý chí bạc nhược

Những thói quen tường chừng vô hại như hay trễ hẹn, không thể nào thực hiện các kế hoạch đúng thời hạn cũng có thể làm tổn hại đến sức khoẻ của bạn.

Hơn 20 nghiên cứu đã chứng minh những người có tính kỷ luật, tổ chức tốt sống lâu hơn người có ý chí bạc nhược từ 2-4 năm. Các nhà nghiên cứu cho rằng, những người có khả năng khống chế bản thân thường không dễ bị nghiện thuốc lá, nghiện rượu, do đó tuổi thọ của họ thường dài hơn.

Nhóm hay lo nghĩ, bất an

Nghiên cứu cho thấy, những người có cử chỉ trưởng thành, phòng khoáng, tính cách cởi mở có tỉ lệ mắc chứng đần độn ít hơn nhiều so với người hay lo nghĩ bất an. Bởi lo nghĩ quá nhiều gây tổn hại rất lớn cho não bộ.

Nhóm xấu hổ, hay do dự

Những người hay do dự, xấu hổ không chỉ bị yếu thế trong giao tiếp xã hội, mà còn làm tổn hại đến tố chất sức khoẻ. Nghiên cứu chỉ rõ, những nguời có tính cách này dễ mắc chứng động mạch ngoại vi, có tỉ lệ tử vong sớm cao. Sở dĩ vậy do họ dễ chìm theo ảnh hưởng xấu của tâm trạng, mà quên mất việc cảm nhận niềm vui.

Nhóm chịu áp lực lớn

Áp lực trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các chứng tim mạch, cao huyết áp, cảm cúm…

Ngoài ra, việc thăng tiến trong công việc cũng chưa chắc là việc tốt. Do thần kinh của bạn theo đó cũng phải chịu áp lực ngày càng lớn hơn, mà thời gian để khám bệnh lại càng ngày càng ít đi.

Phạm Thuý

Theo Dân trí/people

Sau khi làm “chuyện ấy”, một số người gặp phải hiện tượng bất thường ở vùng kín như ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy… Những biểu hiện này có thể kéo dài tới 3-4 ngày sau. Chúng được gọi chung là dị ứng tinh trùng. Căn bệnh hiếm gặp này là nguyên nhân dẫn tới tâm lý sợ “quan hệ” và nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới vô sinh.

Thực chất của những biểu hiện khó chịu trên là do cơ thể sản sinh ra chất kháng thể với protein trong tinh trùng của đối tác. Theo thống kê, có tới 5-25% cặp đôi có vấn đề về sinh sản phải đối mặt với hiện tượng này và 20-40% trong số đó phải sinh con bằng thụ tinh nhân tạo. Dị ứng tinh trùng thậm chí còn có thể xảy ra với những cặp vợ chồng khỏe mạnh, chiếm 2%.

Triệu chứng dị ứng

Ở dạng nhẹ, dị ứng tinh trùng gây hiện tượng ngứa, mẩn đỏ và sưng tấy ở vùng ngoài bộ phận sinh dục. Tuy nhiên, cũng có trường hợp vùng kín bị ngứa nhưng không phải vì dị ứng tinh trùng mà do nấm. Còn với những trường hợp bị nặng hơn, người bệnh có thể bị phát ban, khó thở, thậm chí ngất. Vì vậy, nếu gặp phải một trong những biểu hiện trên, bạn nên tới gặp bác sĩ phụ khoa để được khám và điều trị đúng.

Phương pháp điều trị

Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa dị ứng tinh trùng cũng nhưng phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục là sử dụng bao cao su khi quan hệ. Tuy nhiên, cách này sẽ ảnh hưởng tới việc thụ thai. Vì vậy, theo các chuyên gia, không còn cách nào khác là bạn buộc phải “sống chung với lũ”. Có điều sống thế nào cho an toàn?

- Đối với trường hợp dị ứng nhẹ: Phương pháp điều trị là “Lấy độc trị độc”. Theo đó, hai người vẫn tiếp tục cho “cô bé” và “cậu bé” tiếp cận với nhau nhưng với mức độ từ từ. Mỗi lần quan hệ, người nam cho một chút tinh trùng vào trong âm đạo của nữ. Số lượng này tăng dần cho đến khi có thể “quan hệ” một cách bình thường.

- Đối với trường hợp nặng: Cần sử dụng bao cao su để tránh phản ứng dị ứng cho người nữ. Nếu muốn sinh con, các cặp vợ chồng phải áp dụng phương pháp thụ tinh nhân tạo hoặc thụ tinh trong ống nghiệm.

Tường Vi

Nguồn: Ngoisao.net

Ngáy ngủ là gì?

Theo các chuyên gia y tế, triệu chứng ngáy ngủ là do sự bế tắc đường hô hấp trên vì nhiều nguyên nhân như do mắc bệnh dị ứng, amiđan quá to, viêm xoang, phong mũi… hoặc do những dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài…ngoài ra ngáy ngủ còn do uống rượu say ngủ mê mệt, cơ thể quá béo khiến mỡ bám dày cổ họng và hút thuốc lá nhiều khiến khói ám làm cổ họng hẹp đi…

Triệu chứng ngáy ngủ có thể chia làm 3 cấp độ: Cấp độ 1- ngáy ít, tiếng ngáy không to và khi nằm nghiêng sẽ ngừng ngáy. Cấp độ 2 – ngáy vừa phải, ngáy to hơn và nằm ngủ ở tư thế nào cũng vẫn ngáy. Cấp độ 3 – ngáy rất to ở mọi tư thế nằm ngủ và kèm theo triệu chứng nghẹt thở nhất thời, khiến người ngáy tỉnh giấc với trạng thái mệt mỏi. Mức độ này có thể nguy hiểm tới bệnh nhân.

Những nguy hại của bệnh ngáy ngủ

Bệnh ngáy ngủ thường gây khó chịu cho người ngủ cùng, đôi khi còn có tác động tiêu cực tới cuộc sống vợ chồng (ở nước ngoài có một số trường hợp đã đưa nhau ra tòa ly dị chỉ vì nguyên nhân ngáy ngủ). Tuy nhiên, nguy hại thực sự và đáng lo ngại lại thuộc về bệnh nhân.

Những tác hại mà bệnh nhân ngáy ngủ không ngờ tới là khi tỉnh dậy vào buổi sáng, người ngủ ngáy cảm thấy vẫn còn buồn ngủ và thiếu tỉnh táo do giấc ngủ không sâu hay bị thức giấc khiến máu không cung cấp đủ cho não bộ, thật nguy hiểm khi họ điều khiển xe cộ đi làm việc trong trạng thái này.

Ngoài ra, bệnh ngáy ngủ còn dẫn đến nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh khác như huyết áp cao, suy giảm khả năng tình dục, bệnh nhồi máu cơ tim, tim loạn nhịp hoặc bệnh đột tử trong khi ngủ.

Những lời khuyên sau đây giúp bạn trành những phiền toái trên:

1. Giảm trọng lượng:

Nhiều người phàn nàn rằng họ bắt đầu ngáy ngủ khi có tuổi. Nhưng thực tế, điều này đôi khi chỉ đơn giản vì bạn tăng cân. Trọng lượng thừa tạo áp lực lên cổ họng làm cản trở đường hô hấp ngược vào trong, tạo ra tiếng ngáy.

2. Đi ngủ theo giờ giấc đều đặn:

Những người hay bị làm rối giấc ngủ hoặc thiếu ngủ rất dễ ngáy. Nếu bạn tập được thói quen đi ngủ theo giờ giấc đều đặn thì cơ thể sẽ không lâm vào tình trạng quá mệtt mỏi và giúp khỏi ngáy. Và tránh uống rượu ít nhất 4 giờ trước khi đi ngủ vì rượu sẽ là một thứ “”siêu an thần” khi uống quá gần giờ ngủ.

3. Không uống thuốc an thần vào ban đêm:

Một số thuốc ngủ và rượu có thể làm giảm trương lực cơ và làm cho chứng ngáy tệ hơn.

4. Không nên ăn những loại thực phẩm được chế biến từ bơ sữa trước khi đi ngủ:

Bởi nó có thể gây nên những ảnh hưởng xấu tới quá trình hô hấp của bạn trong khi ngủ, gây nên hiện tượng ngủ ngáy.

5. Chọn tư thế ngủ thích hợp:

Bởi đến nay, ngáy ngủ là phổ biến nhất khi người ta nằm ngửa vì khi đó gốc của lưỡi trượt về phía sau. Tốt nhất, nên chọn tư thế nằm nghiêng bằng cách chèn phía sau lưng hoặc lấy một chiếc gối kê nghiêng đầu một bên. Nên nằm gối cao hơn bình thường để giúp cho luồng khí trong cổ họng đi thẳng theo luồng khí.

6. Làm thông đường thở ở mũi:

Tắc mũi, thở bằng miệng là nguyên nhân có thể dẫn đến ngáy ngủ. Nếu bị nghẹt mũi có thể vì một vách ngăn lệch hoặc dị ứng, do đó phải làm thông mũi để dễ thở hơn.

7. Tăng độ ẩm cho phòng ngủ:

Bởi lẽ độ ẩm trong phòng ngủ thấp sẽ khiến cho cổ họng bị khô, và dễ gây nên hiện tượng ngủ ngáy.

8. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật:

Nếu vấn đề không thể khắc phục được bằng những cách đơn giản như trên thì việc phẫu thuật một chút sẽ là cần thiết. Ở trẻ em, amiđan lớn và vòm họng là nguyên nhân chính.

Ở người lớn, amiđan cũng có thể là một nguyên nhân dẫn đến vấn đề gì đó, chẳng hạn như một vách ngăn lệch hoặc dị ứng, buộc bạn phải miệng thở. Một vòm miệng hoặc lưỡi gà thấp là một thủ phạm tiềm năng gây ngủ ngáy. Những dị tật như vậy chỉ cần sau một cuộc tiểu phẫu là đã có thể giải quyết vấn đề.

Theo Afamily

Bạn có con nhỏ, sau khi bị cảm lạnh trong vài ngày, bất ngờ cháu bị ho ông ổng, nhất là vào lúc nửa đêm. Tiếng ho to dữ dội của trẻ thường được mô tả như tiaếng chó sủa làm bạn lo sợ. Bệnh gì mà nghe ho ghê vậy ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu biết về chứng bệnh này.

Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi dễ mắc bệnh

Bệnh có thể xảy ra bất cứ thời điểm nào trong năm nhưng thường gặp vào mùa đông – xuân vì lúc này virut gây bệnh phát triển mạnh hơn. Bệnh do nhiều loại virut cúm gây ra, trong đó hay gặp nhất là virut á cúm. Các loại virut này lây truyền qua dịch tiết hô hấp hoặc giọt nhỏ chất tiết trong không khí do ho, hắt hơi hoặc thở bắn ra. Virut xâm nhập cơ thể gây cảm lạnh ở trẻ nhỏ, sau vài ngày trẻ bất ngờ bị ho ông ổng. Tiếng ho như chó sủa này nếu gặp lần đầu sẽ làm bạn lo lắng và bối rối. Nhưng bạn hãy bình tĩnh, vì đó là biểu hiện đặc trưng của bệnh viêm tắc thanh quản ở trẻ nhỏ.

Viêm tắc thanh quản (viêm thanh quản cấp do virut) là hiện tượng viêm thanh quản và đường hô hấp ngay phía dưới thanh quản. Bệnh hay gặp ở trẻ dưới 5 tuổi do đường thở nhỏ, dễ bị hẹp hơn khi viêm sưng. Tuy nhiên người lớn cũng có thể bị cảm lạnh và viêm thanh quản nhưng không bị tắc. Viêm tắc thanh quản thường trở nặng vào ban đêm và có thể kéo dài 5-7 đêm. Viêm tắc thanh quản tái diễn gọi là viêm tắc thanh quản co thắt. Biểu hiện bệnh nặng nhất ở trẻ dưới 3 tuổi, trong đó trẻ hay bị viêm tắc thanh quản nhất là khoảng 18 tháng; có khoảng 5% trẻ bị viêm tắc thanh quản trong năm 2 tuổi. Trẻ trai dễ bị nhiễm khuẩn và mắc bệnh nặng hơn so với trẻ gái.

Ho ông ổng và dấu hiệu khác

Viêm tắc thanh quản thường biểu hiện giống bị cảm lạnh, như chảy nước mũi, ngạt mũi. Nếu trẻ nhỏ bị cảm lạnh rồi khản tiếng là chuẩn bị tiến triển sang viêm tắc thanh quản vào ban đêm. Dấu hiệu đặc biệt của viêm tắc thanh quản là tiếng ho to, khàn, ông ổng. Dấu hiệu đặc trưng này được mô tả là ho như tiếng chó sủa. Tiếng ho khan, không có chất tiết.
Cơn ho thường kéo dài khoảng 1 giờ nhưng cũng có khi biến chuyển từ nhẹ sang nặng suốt đêm. Hầu hết trẻ bị viêm tắc thanh quản bị ho ít nhất vài đêm trước khi khỏi bệnh. Kèm theo ho còn có các triệu chứng: khó thở nhẹ hoặc vừa, thở rít khi hít vào. Trẻ bị sốt nhẹ, giọng nói khàn, đau họng, nhất là đau sau cơn ho, tức ngực do ho nhiều. Thông thường khó thở chỉ ở mức độ nhẹ hoặc vừa, nên khi gặp trẻ khó thở nặng cần nhanh chóng đưa đi cấp cứu.

Virut cúm A – một trong các mầm bệnh gây viêm tắc thanh quản.

Đa số các trường hợp viêm tắc thanh quản không đe doạ tính mạng. Tuy nhiên, nếu trẻ bị viêm tắc thanh quản nặng thì cần phải cấp cứu ngay. Viêm tắc thanh quản nặng thường biểu hiện là trẻ thở rít, âm lượng cao khi hít vào với tiếng khò khè. Các trường hợp khò khè có thể tiến triển bệnh nặng hơn và tắc đường thở với các triệu chứng: chảy rãi hoặc nuốt khó do đau họng, khó thở tăng, ho nặng hơn, da vùng quanh mũi và miệng xanh hoặc sẫm màu. Nếu thấy trẻ bị xanh hoặc tím môi và miệng phải nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện khám.

Đề phòng biến chứng

Bạn cần theo dõi để phát hiện sớm biến chứng của bệnh. Đáng lo nhất đối với viêm tắc thanh quản là trẻ bị khó thở nặng. Bởi viêm tắc thanh quản rất nặng có thể gây viêm sưng và tắc đường thở đe doạ tính mạng của trẻ. Các biến chứng khác là nhiễm khuẩn tai và viêm phổi, vì virut gây viêm tắc thanh quản có thể lan vào phổi hoặc lên mũi và tai gây bệnh.

Chăm sóc trẻ viêm tắc thanh quản

Viêm tắc thanh quản là do virut gây ra, cho nên thuốc kháng sinh không có tác dụng điều trị bệnh. Nếu con bạn bị viêm tắc thanh quản thì trước hết bạn phải bình tĩnh và giữ cho trẻ bình tĩnh. Hãy dỗ dành trẻ, vuốt ve âu yếm, đọc sách, kể chuyện hoặc chơi những trò nhẹ nhàng, đừng để trẻ khóc, vì khóc chỉ làm cho trẻ thêm khó thở.

Bạn nên làm ẩm không khí cho trẻ thở bằng cách mở vòi nước hoặc dùng quạt phun sương nhưng đừng để cho trẻ bị lạnh. Bế trẻ ở tư thế thẳng đứng hoặc ngồi thẳng giúp trẻ dễ thở hơn. Bạn luôn nhớ cho con uống nước hoặc ăn thức ăn lỏng ấm, như món súp có thể làm trẻ dễ chịu và làm loãng dịch tiết đặc. Cho trẻ uống sữa cũng rất tốt. Dùng thuốc giảm đau như acetaminophen để giảm đau và cải thiện khả năng ăn uống của trẻ. Tuyệt đối không để trẻ hít phải khói thuốc, bởi vì khói thuốc có thể làm triệu chứng nặng thêm.

Hiện nay vẫn chưa có vaccin phòng ngừa viêm tắc thanh quản do virut. Biện pháp phòng bệnh lây lan tốt nhất là rửa tay thường xuyên cho bạn và cho trẻ sau mỗi lần tiếp xúc với đồ vật hoặc thay tã lót, quần áo cho trẻ. Tránh cho trẻ tiếp xúc với người bị nhiễm khuẩn hô hấp cũng là cách tốt để phòng cảm lạnh và viêm tắc thanh quản. Đeo khẩu trang thường xuyên khi chăm sóc trẻ và mỗi khi ra đường để phòng tránh cúm.

Theo y học hiện đại, nguyên nhân có thể là do tư thế sinh hoạt không hợp lý, thời gian và cường độ sinh hoạt quá mức khiến cho các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, thậm chí các dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột từ đó phát sinh chứng đau lưng. Điều này càng dễ xảy ra ở vào lứa tuổi trung niên trở lên khi cột sống thắt lưng đã và đang quá trình thoái hóa.

Theo y học cổ truyền, lưng là phủ của thận (tất nhiên là tạng thận theo quan niệm của đông y), tất cả các bệnh của thận đều được phản ánh bởi các triệu chứng ở vùng lưng. Nếu thận khí hư suy, khi phòng sự hàn thấp thừa cơ xâm nhập; nếu phòng sự quá độ hoặc sinh hoạt tình dục khi cơ thể mệt mỏi quá mức vì các nguyên nhân khác nhau sẽ khiến cho thận tinh hao tán, tinh khí bất túc từ đó mà dẫn đến chứng yêu thống. Vậy phải làm gì khi lâm vào tình trạng bất ổn này?

Sau khi “yêu” nên nằm nghỉ thư giãn. Ảnh minh họa nguồn internet.

Trước hết, cần phải nằm nghỉ trên giường, toàn thân và tâm trí thả lỏng. Có thể nhờ người khác hoặc tự mình lấy dầu nóng xoa vào vùng thắt lưng rồi dùng lòng hai bàn tay xát dọc hai bên cột sống theo chiều lên xuống trong 1 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được. Tiếp đó, dùng ngón tay giữa day ấn các mỏm gai đốt sống thắt lưng với một lực tương đối mạnh trong 1 phút.

Ngồi dậy ở tư thế thẳng lưng, cẳng chân vuông góc với đùi. Dùng các ngón tay day nhẹ vùng thắt lưng để tìm điểm đau nhất rồi dùng ngón tay giữa day ấn trong 1 phút với một lực tương đối mạnh. Tiếp đó, đặt hai bàn tay ôm lấy eo lưng, ngón cái ở phía lưng, các ngón còn lại ở phía bụng (tư thế chống nạnh) rồi dùng hai ngón tay cái day bấm mạnh vào khối cơ lưng trong 1 phút, vừa day vừa nhẹ nhàng cúi ngửa cột sống thắt lưng với biên độ tăng dần.

Cuối cùng, có thể dùng một trong những chế phẩm tự chế như: ngũ gia bì và đỗ trọng lượng bằng nhau, sấy khô tán bột, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20g với rượu nhạt hâm nóng; tiểu hồi hương 9g, đậu đen 500g, hai thứ sấy khô tán bột, uống mỗi ngày 9g với rượu nhạt; bồ dục lợn 1 đôi làm sạch, thái miếng đem hầm với đỗ trọng 20g, hạt tiêu 14 hạt, ăn nóng. Cũng có thể sử dụng các đông dược thành phẩm có nguồn gốc từ cổ phương Độc hoạt tang ký sinh thang hoặc Tam thánh thang hoặc Khinh yêu thang.

Để dự phòng tình trạng này cần chú ý phòng dục điều độ, không sinh hoạt trong trạng thái quá mệt mỏi, căng thẳng về tinh thần, say rượu bia… Khi sinh hoạt cần lựa chọn tư thế, cường độ và thời gian thích hợp. Nếu tình trạng đau lưng tái diễn nhiều lần, nhất thiết phải đi khám bệnh và tuân thủ việc dùng thuốc cũng như những lời khuyên của chuyên gia.

Theo ThS. Hoàng Khánh Toàn/SKĐS

Ảnh: Shutterstock

Những người khó ngủ có nguy cơ bị các vấn đề liên quan đến trí nhớ khi bước sang tuổi xế chiều, theo báo Daily Mail.

Các nhà khoa học nhận thấy thời lượng và chất lượng giấc ngủ mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến trí nhớ lúc về già.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Y Đại học Washington (Mỹ) đã kiểm tra kiểu ngủ của 100 người tuổi từ 45-80 không bị chứng mất trí. Phân nửa nhóm người này có tiền sử gia đình mắc bệnh Alzheimer.

Theo tiến sĩ Yo-El Ju, trưởng nhóm nghiên cứu, giấc ngủ gián đoạn có thể liên quan đến việc hình thành các mảng amyloid, dấu hiệu của bệnh Alzheimer, trong não của những người không bị các vấn đề về trí nhớ.

Một thiết bị được đặt vào các đối tượng nghiên cứu trong 2 tuần để đo lường giấc ngủ, trong khi các sổ ghi nhớ và bản trả lời câu hỏi của họ được các nhà nghiên cứu phân tích kỹ lưỡng.

Sau quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện rằng 25% những người tham gia có dấu hiệu hình thành mảng amyloid, vốn có thể xuất hiện vài năm trước khi các triệu chứng của bệnh Alzheimer bắt đầu.

Thời lượng trung bình mà mỗi người trong cuộc nghiên cứu này nằm trên giường là khoảng 8 tiếng, nhưng thời lượng ngủ trung bình là 6 tiếng rưỡi do họ thức giấc nhiều lần trong đêm.

Cuộc nghiên cứu cho thấy những người thức giấc hơn 5 lần/giờ có nguy cơ hình thành các mảng amyloid nhiều hơn so với những người không thức giấc nhiều như vậy.

Các chuyên gia còn nhận thấy rằng những người ngủ kém ngon hơn có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu của giai đoạn đầu mắc bệnh Alzheimer cao hơn so với những người ngủ ngon giấc.

Nói cách khác, những người dành chưa đến 85% thời gian trên giường của mình vào việc ngủ có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu của căn bệnh này nhiều hơn so với những người dành hơn 85% thời gian trên giường vào việc ngủ.

Theo tiến sĩ Ju, cần tiến hành nghiên cứu thêm để xác định lý do vì sao xảy ra điều nói trên và liệu những thay đổi về giấc ngủ có thể dự báo khả năng suy giảm khả năng nhận thức hay không.

Quyên Quân

Nguồn: Báo Thanh Niên.

Chảy máu trực tràng

Dự báo: ung thư đường ruột

Chảy máu đường ruột có biểu hiện là đại tiện kèm theo máu, cần phân biệt đại tiện kèm theo máu và bệnh trĩ. Bệnh trĩ là sau khi đi ngoài kèm theo máu, còn u bướu hay chảy máu đường ruột là khi đi ngoài trộn lẫn với máu. Thực ra, triệu chứng rõ rệt nhất của u xơ trực tràng là khi đi ngoài phân rất mỏng bởi vì đã bị u bướu chặn lại.

Thiếu máu do thiếu sắt

Dự báo: ung thư kết tràng

Nếu là cô gái xuân thì, thời kỳ “đèn đỏ” hoặc nhịn ăn giảm béo cũng gây ra thiếu máu do thiếu sắt, khả năng bị ung thư kết tràng rất nhỏ. Nhưng nếu xuất hiện ở trên cơ thể người già và trung niên thì tốt nhất nên kiểm tra để xác định có phải ung thư kết tràng hay không.

U cục ở ngực

Dự báo: ung thư tuyến sữa

Phụ nữ sau khi qua thời dậy thì, thường ngày có thể tự kiểm tra ngực, nếu sờ thấy có cục ư cứng lập tức đến bệnh viện kiểm tra để loại trừ khả năng bị tăng sinh tuyến sữa. Nếu xuất hiện dịch tràn ở đầu ngực hoặc da bị mẩn đỏ thì hãy cẩn thận vì đó có thể là ung thư tuyến sữa.

Tiểu tiện kèm máu

Dự báo: đường tiết niệu có liên quan đến ung thư

Ung thư đường tiết niệu chủ yếu là chỉ u bướu bàng quang, nếu trong nước tiểu kèm theo máu, cũng không cảm thấy đau thì cần phải cẩn thận.

Ho ra máu

Dự báo: ung thư phổi

Người trẻ tuổi ho ra máu đa phần là do phổi kết hạch. Người lớn tuổi bài trừ khả năng sau khi khí các mạch máu giãn ra, nếu trong đờm kèm máu hoặc ho khan ra máu thì cần phải đi chụp kiểm tra. Ho ra máu có thể là ung thư thời kỳ cuối rồi, vì vậy chuyên gia khuyến nghị người trên 40 tuổi và hút thuốc lâu năm thì cần phải định kỳ chụp kiểm tra phổi.

Ra máu sau khi mãn kinh

Dự báo: ung thư liên quan đến bệnh phụ khoa

Sau khi tắt kinh mà ra máu thì cần xem liệu có phải đang uống các loại thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe có chứa kích thích tố estrogen, progesterone hay không, đặc biệt là những sản phẩm “phòng rối loạn sinh lý”. Nếu không sử dụng thì cần phải kịp thời kiểm tra phụ khoa, không nên kéo dài thời gian.

Nuốt khó

Dự báo: ung thư thực quản

U bướu liên quan đến thực quản.

Nuốt vào khó khăn đa phần là biểu hiện của việc ăn đồ khô, nuốt không trôi, lúc này chỉ cần uống nước là giải quyết xong. Một số người khi nuốt thức ăn vào thấy đau đầu và nuốt khó, lúc này hãy đi kiểm tra thực quản.