Suckhoe365.net » Khoáng chất & Vitamin http://suckhoe365.net Vì sức khoẻ cộng đồng! Tue, 10 Apr 2012 08:01:36 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Nguy cơ từ việc lạm dụng vitamin E http://suckhoe365.net/2012/03/nguy-c%c6%a1-t%e1%bb%ab-vi%e1%bb%87c-l%e1%ba%a1m-d%e1%bb%a5ng-vitamin-e/ http://suckhoe365.net/2012/03/nguy-c%c6%a1-t%e1%bb%ab-vi%e1%bb%87c-l%e1%ba%a1m-d%e1%bb%a5ng-vitamin-e/#comments Tue, 06 Mar 2012 02:57:16 +0000 admin http://suckhoe365.net/?p=19552 Nhiều người tưởng rằng do vitamin E là chất chống ôxy hóa có lợi cho tuổi trẻ và sắc đẹp nên cứ dùng càng nhiều càng tốt. Thực ra, chất này chỉ phát huy tác dụng ở liều nhỏ. Việc lạm dụng nó có thể gây nhiều phiền toái.

>>> Vitamin E liều cao gây rối loạn tiêu hóa

Các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện sử dụng nhiều vitamin E có nguy cơ bị loãng xương, theo Mainichi Shimbun ngày 5/3.

Theo kết quả nghiên cứu, các con chuột được tiêm nhiều vitamin E khiến xương của chúng nhỏ dần đi và bắt đầu bị loãng xương sau tám tuần sử dụng vitamin E liên tục. Trong khi đó, những con chuột không dùng vitamin E thường xuyên thì bị loãng xương sau tám tuần.

Dùng nhiều vitamin E có nguy cơ bị loãng xương – Ảnh: Reuters

Shu Takeda, trưởng nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Keio, cho biết vitamin E kích thích các tế bào làm thoái hóa xương, dẫn đến loãng xương.

Các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu, đo lường lượng vitamin E xem bao nhiêu mới ảnh hưởng đến sức khỏe con người, dẫn đến bệnh lão xương.

Loãng xương (Osteoporosis), còn được gọi xốp xương hay thưa xương, là một bệnh lý ảnh hưởng tới khối lượng và chất lượng của hệ thống xương khiến sức chống đỡ và chịu lực của xương giảm đi, xương sẽ trở nên mỏng mảnh, dễ gãy…

Nhiều người thường dùng vitamin E để chống ôxy hóa, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Nếu dùng ở liều cao, Vitamin E sẽ hoạt động như chất ủng hộ ôxy hóa, gây tổn hại cho tế bào; thường xuyên uống Vitamin E liều cao sẽ tăng 28% nguy cơ ung thư phổi. Nhiều người hiện đang có thói quen mỗi ngày uống 1 viên Vitamin E và kéo dài trong nhiều tháng là không nên. Trường hợp ăn uống kém thì có thể bổ sung bằng thuốc uống nhưng cũng chỉ nên uống 1-2 tháng sau đó dừng lại, vài tháng sau mới dùng tiếp.

Theo Tư Vấn Bác sĩ chuyên khoa, mỗi ngày, cơ thể chỉ cần trung bình 8-10 mg vitamin E. Tốt nhất nên hấp thụ nó qua đường ăn uống với các thực phẩm như dầu thực vật, dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu ngũ cốc, trứng, gan… Ở liều cao ( trên 400 IU/ngày), nó lại thúc đẩy các tổn hại do quá trình ôxy hóa gây ra và khống chế các tác nhân chống lão hóa khác. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi dùng vitamin E quá liều là tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, suy nhược.

Ngoài ra, bạn cũng cần nhớ rằng vitamin E đối kháng với tác dụng vitamin K và sẽ làm tăng thời gian đông máu. Vì vậy, việc sử dụng vitamin E bổ sung cần theo sự chỉ định của bác sĩ. Và nói chung, đừng bao giờ lạm dụng thuốc, dù đó chỉ là thuốc bổ như vitamin E.

Tổng hợp

]]> http://suckhoe365.net/2012/03/nguy-c%c6%a1-t%e1%bb%ab-vi%e1%bb%87c-l%e1%ba%a1m-d%e1%bb%a5ng-vitamin-e/feed/ 0 Pha và dùng không đúng dung dịch oresol sẽ gây hại http://suckhoe365.net/2012/02/pha-va-dung-khong-dung-dung-d%e1%bb%8bch-oresol-s%e1%ba%bd-gay-h%e1%ba%a1i/ http://suckhoe365.net/2012/02/pha-va-dung-khong-dung-dung-d%e1%bb%8bch-oresol-s%e1%ba%bd-gay-h%e1%ba%a1i/#comments Wed, 01 Feb 2012 06:50:26 +0000 admin http://suckhoe365.net/?p=17857 Dung dịch oresol (gồm có 3,5g natriclorid; 1,5g kaliclorid; 2,5g natrihydrocarbonat (hoặc 2,9g natricitrat) 20g glucose khan, pha vừa đủ 1 lít nước sẽ có dung dịch đẳng trương được chỉ định dùng cho người mất muối và nước nhẹ độ I (nghĩa là có mất muối nước nhưng da không nhăn, chưa có rối loạn nặng cân bằng muối – nước, người bệnh còn tỉnh táo, uống được). Dung dịch đã được dùng từ nhiều năm nay nhưng vẫn có nhiều người pha chưa đúng kỹ thuật.

Nếu pha không đúng, không đủ 1 lít nước cho 1 gói bột oresol ta sẽ có dung dịch oresol đậm đặc hơn yêu cầu (có tính ưu trương). Trong cơ thể dung dịch muối – nước trong và ngoài tế bào thường có nồng độ như nhau, nếu uống dung dịch nồng độ muối cao (dung dịch ưu trương) thì cũng giống như ăn canh mặn, nước trong tế bào phải thoát ra ngoài để cân bằng và tế bào bị mất nước sẽ rất có hại.

Ảnh minh họa (nguồn Internet).

Đối với trẻ bị tiêu chảy chỉ mất muối và nước độ I, cần cho trẻ uống từng ít một, miễn sao trong một thời gian (một buổi hay một ngày) mà trẻ cảm thấy hết khát là được. Không nên tiếc vì dung dịch đã mua (thường là 1 lít) mà ép trẻ uống bằng hết trong ngày kể cả khi trẻ không còn cảm thấy khát. Không cần thiết phải bù đủ, kịp thời như khi bị mất muối và nước nặng vì dễ phát sinh rối loạn cân bằng điện giải rất nguy hiểm. Nếu uống quá nhiều, vượt quá yêu cầu cần bù cũng không có lợi, nhất là trong dung dịch oresol thường có kali (một thành phần có thể gây tác dụng bất lợi cho tim).

Tùy theo tình trạng mất nước muối, tuổi, cân nặng mà cho uống bù vừa đủ. Oresol đã pha phải dùng hết trong ngày. Nếu trẻ quá nhỏ không dùng hết phần dung dịch còn thừa phải bỏ đi không được dùng để uống sang ngày hôm sau (vì dung dịch để qua đêm có thể bị lên men, nhiễm khuẩn do trong dung dịch có đường tỷ lệ thấp).

Theo hướng dẫn, bột oresol phải pha trong nước đun sôi để nguội, sau khi cho nước vào phải quấy đều. Ở buồng bệnh thường không có nước đun sôi để nguội, có thể dùng nước tinh khiết đóng chai 1 lít, cho bột oresol vào lắc kỹ sẽ có dung dịch đạt yêu cầu. Không được pha oresol trong nước khoáng mặn hay nước khoáng ngọt.
DS. Hà Quảng
Nguồn: Suckhedoisong.vn
]]> http://suckhoe365.net/2012/02/pha-va-dung-khong-dung-dung-d%e1%bb%8bch-oresol-s%e1%ba%bd-gay-h%e1%ba%a1i/feed/ 0 Thuốc Viacalci-Vit http://suckhoe365.net/2009/05/thuoc-viacalci-vit/ http://suckhoe365.net/2009/05/thuoc-viacalci-vit/#comments Fri, 08 May 2009 19:20:59 +0000 admin http://suckhoe365.net/?p=461 Thuốc Viacalci-Vit

SĐK: VD-5435-08
Dạng thuốc: Viên nang mềm
Đóng gói: Hộp 3 vỉ x 10 viên
Giá kê khai:
- Bán buôn:    1.000 đ/viên
- Bán lẻ:    1.200 đ/viên

Nhà sản xuất: Công ty cổ phần Dược phẩm Hà Tây
Nhà phân phối: Công ty TNHH Dược phẩm Việt Anh

Nhóm Dược lý: Khoáng chất và Vitamin
Thành phần: Cholecalciferol, calci hydrophosphat, calci carbonat

]]> http://suckhoe365.net/2009/05/thuoc-viacalci-vit/feed/ 1