Trang chủ » Dinh dưỡng

Đừng chết vì… sầu riêng

Đừng chết vì… sầu riêng

Thông tin mới đây về một phụ nữ Thái Lan tên Chanthra Fuskul, 47 tuổi, ở tỉnh Chonburi tử vong sau khi ăn sầu riêng và uống rượu có độ cồn cao, đang khiến nhiều “tín đồ” của loại trái này lo lắng. Sầu riêng – một loại trái cây lắm giai thoại. Ảnh: Roo [...]

Váng sữa nhập ngoại: Hàng đểu là chính

Váng sữa nhập ngoại: Hàng đểu là chính

Xuất hiện trên thị trường chưa lâu nhưng váng sữa là loại thực phẩm được nhiều gia đình lựa chọn. Tuy nhiên, người tiêu dùng đang bị bủa vây bởi “ma trận” thương hiệu đến từ nước ngoài. Sản phẩm ngoại giá quá cao Phổ biến trên thị trường đa phần là váng sữa ngoại [...]

8 lợi ích bất ngờ từ gạo lứt

8 lợi ích bất ngờ từ gạo lứt

Gạo lứt chưa tinh chế tốt hơn so với gạo trắng bạn ăn thường ngày. Có rất nhiều lợi ích khác của việc ăn gạo lứt mà bạn không ngờ tới. Ngăn ngừa bệnh Gạo lứt có chứa khoảng 40% chất xơ rất cần thiết với cơ thể. Ăn gạo lứt giúp cơ thể ngăn [...]

7 nguy hại từ uống nước ngọt có ga

7 nguy hại từ uống nước ngọt có ga

Đồ uống có ga luôn là món yêu thích của nhiều người trong những ngày nóng nực. Tuy nhiên uống nước có ga vốn không có hiệu quả lớn cho việc giải khát, giải nóng, mà còn gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, đặc biệt là 7 nguy hại sau đây. Gây tổn [...]

Chế độ ăn uống thông minh giúp đánh bay mỡ thừa

Chế độ ăn uống thông minh giúp đánh bay mỡ thừa

Khi mỡ bụng ngày càng trở thành vấn đề nan giải của phụ nữ, thiết lập một chế độ ăn uống thông minh sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ dư thừa này. Bổ sung thường xuyên một số thực phẩm “bình dân” dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng đạt được vòng hai như ý [...]

Những đồ uống “xanh” tốt cho nhóm bệnh “3 cao”

Những đồ uống “xanh” tốt cho nhóm bệnh “3 cao”

“3 cao” là cách gọi tắt của 3 căn bệnh: đường huyết cao (bệnh tiểu đường), mỡ máu cao và axit trong nước tiểu cao (là 3 trong số 4 bệnh rất nguy hiểm, ngoài 3 bệnh trên ra còn có bệnh huyết áp cao). Những người mắc bệnh “3 cao” rất cần chú ý [...]

Cà chua tím

Cà chua tím

Cà chua non có màu xanh, khi chín màu đỏ. Nay các nhà khoa học đã dùng công nghệ biến đổi gien để có được cà chua màu tím, ngon hơn, bảo quản tốt hơn cà chua thông thường. Màu sắc khác lạ của cà chua là nhờ vào hoạt chất tự nhiên có tên gọi [...]

8 điều cần chú ý khi ăn sữa chua

8 điều cần chú ý khi ăn sữa chua

Thời tiết mùa hè oi bức luôn làm cho cơ thể chúng ta cảm thấy mệt mỏi, sữa chua là món không thể thiếu để giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mạnh khỏe. Nhưng muốn ăn sữa chua trước tiên các bạn nên biết đến 8 điều chú ý sau [...]

Các loại thực phẩm tốt cho răng

Các loại thực phẩm tốt cho răng

Đánh răng thường xuyên không phải là cách duy nhất để có được một hàm răng chắc khỏe. Các loại thực phẩm dưới đây cũng có thể giúp bạn có được một nụ cười trắng sáng hơn. Cần tây Cần tây giàu chất xơ. Nhai rễ cần tây có thể giúp làm sạch hàm răng [...]

19 loại thực phẩm tiềm ẩm nguy cơ gây ngộ độc

19 loại thực phẩm tiềm ẩm nguy cơ gây ngộ độc

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ (FDA) đã đưa ra danh sách các loại thực phẩm dễ bị ngộ độc nhất. Chúng ta cùng thử tham khảo để cẩn trọng hơn, bởi những loại thực phẩm này vô cùng quan trọng cho sức khỏe nên không thể không sử dụng. [...]