• Các bé thường dễ dàng chấp nhận những thứ quen thuộc với mình, vì vậy, hãy để bé làm quen với những chiếc bàn chải nhỏ xinh bằng cách cho bé biến chúng thành một món đồ chơi thú vị. Với cách làm này, bạn đã khuyến khích con mình xem việc đánh răng cũng giống như một thói quen bình thường và không có gì đáng sợ cả.

• Cách dễ dàng nhất để thực hiện việc đánh răng cho bé là đặt bé ngồi thoải mái trên đùi bạn. Một bàn chải lý tưởng dành cho bé phải có đầu nhỏ vừa với miệng bé và đầu lông siêu mềm – nhờ vậy bạn có thể dễ dàng chải được những góc nằm sâu trong miệng bé một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất.

Nếu bạn vẫn gặp nhiều khó khăn trong việc thực hiện điều này với chiếc bàn chải thì hãy thử dùng một miếng vải muslin nhỏ cuộn quanh đầu ngón tay và sát khuẩn cho bé.

• Cho dù bạn chọn bất cứ phương tiện nào để làm vệ sinh răng cho con mình thì cũng hãy chọn những phương tiện mềm mại và động tác thật nhẹ nhàng. Hãy kỳ cọ quanh chiếc răng, giữ những chiếc lông mềm mại của bàn chải hướng tới vùng chân răng và nướu bé.

• Dù bạn đã lựa chọn loại kem đánh răng đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ nhưng cũng hãy nhớ rằng chỉ nên cho bé đánh răng với một lượng nhỏ bằng hạt đậu bởi trẻ em thường có xu hướng nuốt kem đánh răng bất cứ lúc nào.

• Cuối cùng, nhẹ nhàng lau bề mặt lưỡi bởi đây thường là địa điểm trú ngụ lý tưởng của các vi khuẩn gây sâu răng. Trên thực tế, nhiều phụ huynh vẫn chỉ lo vệ sinh răng nhưng lại bỏ qua phần mặt lưỡi. Trong quá trình vệ sinh mặt lưỡi, đừng thực hiện quá sâu vào bên trong và mọi thao tác đều phải hết sức nhẹ nhàng vì nó có thể khiến bé cảm thấy rất khó chịu.

• Lúc đầu, việc làm vệ sinh răng của bé có thể vô cùng phức tạp. Nhưng bạn hãy kiên nhẫn, vì sau một khoảng thời gian, mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và bé cũng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi được mẹ làm vệ sinh răng. Đồng thời, bạn cũng nên chuẩn bị những vật dụng hỗ trợ để mọi việc đơn giản hơn. Hãy chuẩn bị một miếng khăn mỏng, hợp vệ sinh để lau xung quanh miệng và cằm của bé.

Theo Webtretho

Nguyên nhân gây xói mòn men răng?

Có rất nhiều yếu tố có thể góp phần vào việc bào mòn men răng ví như:

- Uống quá nhiều nước ngọt hay nước trái cây, vệ sinh răng miệng kém khiến vi khuẩn phát triển mạnh và sản xuất axit ăn mòn men răng.

- Ăn quá nhiều thức ăn chua.

- Khô miệng hoặc tiết ít nước bọt (Nước bọt giúp ngăn ngừa sâu răng bằng cách vô hiệu hóa các a xít và rửa đi thực phẩm còn sót lại trong miệng).

- Một số bệnh như trào ngược (GERD), ợ nóng khiến axit trào ngược từ dạ dày lên miệng cũng có thể gây xói mòn men.

- Chứng cuồng ăn, nghiện rượu, say rượu thường xuyên.

- Một số loại thuốc bổ sung hàm lượng axit cao như aspirin hay các vitamin C cũng có thể gây xói mòn men.

- Quá trình tiếp xúc gây ma sát và hao mòn từ việc chải răng hàng ngày quá mạnh hay hành động mài răng

Các triệu chứng xói mòn men răng?

Khi men răng bị xói mòn, bạn có thể gặp một trong những triệu chứng dưới đây:

- Răng trở nên nhạy cảm hoặc thấy buốt răng khi ăn uống thức quá nóng, lạnh, ngọt.

- Xung quanh răng hay ở các thành cạnh răng có vết nứt hoặc sứt mẻ bất thường.

- Bề mặt răng không còn sáng bóng, bằng phẳng, trơn, mượt nữa

- Men răng trở nên vàng và mỏng dần đi

- Sâu răng

12 mẹo giúp bảo vệ sự xói mòn men răng

1. Giảm thực phẩm có tính axit cao như nước có ga, trái cây và nước trái cây. Nếu muốn ăn uống chúng, hãy uống kèm trong bữa ăn để giảm thiểu tác động của axit lên men răng.

2. Chuyển sang các đồ uống, thực phẩm có tính axit thấp hơn như nước cam.

3. Súc miệng sạch bằng nước ngay sau khi ăn thực phẩm chua hoặc thức uống giàu a-xít.

4. Uống nước sô-đa và các loại nước hoa quả bằng ống hút để a-xít ít có cơ hội tiếp xúc trực tiếp với răng.

5. Kết thúc bữa ăn, nên uống 1 ly sữa hay ăn miếng pho mát để trung hòa a-xit.

6. Nhai kẹo cao su đường làm giảm a-xit từ thực phẩm và đồ uống. Nhai kẹo giúpncao su cũng làm tăng lượng nước bọt giúp chống xói mòn men răng.

7. Nếu khô miệng hoặc ít nước bọt thì cần tăng cường uống nhiều nước.

8. Dùng bàn chải mềm và tránh đánh răng quá mạnh.

9. Hãy chờ ít nhất một giờ sau khi ăn để đánh răng.

10. Sử dụng kem đánh răng có chứa chất florua.

11. Hỏi bác sỹ nha khoa về việc sử dụng thuốc đánh răng làm giảm độ nhạy cảm cho răng hoặc chống xói mòn a-xit cho răng

12. Điều trị dứt điểm các rối loạn có thể làm tăng tính axít trong miệng như bệnh trào ngược, ợ nóng, nghiện rượu….

Theo dantri.com.vn

Để hạn chế việc này theo bác sĩ khuyến cáo thì chỉ có cách là định kỳ lấy cao răng đều đặn (chu kỳ từ 6- 12 tháng/ lần).

Theo tôi trong dân gian còn rất nhiều cách, đặc biệt là ở vùng miền núi, dân các bản làng có nhiều vị thuốc dùng bằng thảo mộc rất tốt, vì chung qui lại là làm thế nào để vô trùng được chân răng: do vậy ta có thể súc miệng thường xuyên bằng nước thảo mộc có vị đắng: như nước lá lấu, nước lá trầu không (thỉnh thoảng ăn miếng trầu cũng được), nước lá xà cừ… (không được nuốt). Đề nghị các bạn kiểm nghiệm rồi cùng chia sẻ kinh nghiệm vì những thứ thuốc đó vô hại, dễ kiếm và không tốn kém gì ngoài công sức của bản thân.

(Bạn đọc Hoàng Văn Trinh)

Mảng bám là một loại lớp màng dính, là nơi trú ẩn lý tưởng của vi khuẩn sống trong lợi, răng và vòm miệng.

Mảng bám thường xuyên hình thành quanh răng. Khi bạn ăn hay uống các loại thực phẩm chứa đường hoặc tinh bột, vi khuẩn sẽ tiết ra axit, tấn công men răng.

Mảng bám cũng dính đến mức có thể giữ axit lại trên răng, đẩy nhanh quá trình sâu răng.

Mảng bám được bồi đắp đến một mức nào đó sẽ dẫn tới viêm lợi – đầu tiên là viêm nướu răng, lợi đau và sưng, thậm chí chảy máu. Nếu nó tiến triển, các bệnh bao quanh răng sẽ phát triển. Các mô lợi sẽ bị tụt, khiến vi khuẩn có thể xâm nhập vào sâu trong răng.

Viêm quanh răng và bệnh tật

Các nghiên cứu cho thấy có sự liên quan chặt chẽ giữa bệnh bao quanh răng một số bệnh khác như bệnh tim, tiểu đường, mất trí, viêm khớp, sinh non.

Vậy đằng sau sự liên quan này là gì?

Các chuyên gia hiện chưa thể có câu trả lời chắc chắn nhưng họ tin rằng vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập vào máu và gây tổn thương các cơ quan.

Bệnh ở nướu lợi và bệnh tim: Nhiều năm qua, có những nghiên cứu cho thấy có sự liên quan giữa bệnh bao quanh răng với bệnh tim, đặc biệt, những bệnh nhân bị viêm lợi thì sức khỏe của tim cũng kém hơn, dễ có nguy cơ nhồi máu cơ tim hơn.

Năm 2009, mối liên quan giữa bệnh tim và các bệnh ở nướu lợi chính thức được thừa nhận. Theo đó, các bác sĩ tim mạch được khuyến nghị nêu hỏi các bệnh nhân tim mạch của mình về mọi vấn đề họ đã từng gặp ở nướu lợi, cũng như các nha sĩ hỏi bệnh nhân của mình về tiền sử bệnh tim và sức khỏe tim mạch. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu bác sĩ nha khoa hay bác sĩ tim mạch hỏi những câu hỏi nghe như chả liên quan.

Bệnh nướu lợi và tiểu đường: Nếu bị tiểu đường, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh nướu lợi hơn những người khác. Tại sao? Đó là do tình trạng viêm nhiễm. Những người có bệnh đái tháo đường thường dễ bị bội nhiễm, trong đó có cả bệnh nướu lợi. Nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát, nguy cơ mắc bệnh nướu lợi càng cao.

Bệnh nướu lợi và mất trí nhớ: Bệnh nướu lợi cũng làm tăng nguy cơ mất trí nhớ khi về già. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những vấn đề bao quanh răng có liên quan với các vấn đề nhận thức chẳng hạn như rối loại trí nhớ, khiến cho các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn. Trong một nghiên cứu gần đây, những tình nguyên viên mắc bệnh nướu lợi nặng nhất có điểm kiểm tra trí nhớ và khả năng tính toán thấp nhất.

Bệnh bao quanh răng và thấp khớp: Viêm thấp khớp là một dạng bệnh tự miễn với đặc trưng là viêm và đau khớp. Những người mắc bệnh thấp khớp cũng thường có bệnh ở chân răng. Một nghiên cứu cho thấy họ dễ bị mất răng hơn những người không bị bệnh thấp khớp.

Viêm nhiễm mãn tính là đặc trưng của 2 bệnh này. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy những người mà bị thấp khớp sẽ ít đau, sưng và cảm thấy cứng khớp vào buổi sáng sau khi bệnh bao quanh răng đã được điều trị.

Bệnh nướu lợi và sinh non: Kết luận của các nghiên cứu về sự liên quan giữa bệnh bao quanh răng và sinh non là khá mâu thuẫn. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị bệnh nướu lợi dễ chuyển dạ sớm, trẻ sinh ra có nguy cơ bị bệnh tim cao hơn. Trong khi những nghiên cứu khác lại không tìm thấy sự liên hệ này. Hiện các nghiên cứu vẫn đang tiếp tục.

Mặc dù kết quả mâu thuẫn nhưng một nghiên cứu cho thấy, việc điều trị các bệnh bao quanh răng khi mang thai sẽ giúp phụ nữ sinh con đủ ngày đủ tháng. Trong một nghiên cứu gần đây, những phụ nữ bị bệnh bao quanh răng mà đã được điều trị bệnh này trước thời điểm mang thai 35 tuần sẽ ít chuyển dạ sớm so với những phụ nữ mắc bệnh bao quanh răng nhưng không được điều trị.

Giảm thiểu nguy cơ do mảng bám quanh răng và bệnh viêm nướu răng

Để có thể kiểm soát mảng bám quanh răng, cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa flour và chỉ tơ nha khoa. Dùng nước súc miệng kháng khuẩn để giảm thiểu vi khuẩn trong miệng.

Để răng sạch, cần đi khám răng định kỳ theo chỉ định của bác sĩ.

Mảng bám răng là gì?

Mảng bám răng (hay bựa răng) là một lớp quánh dính, không màu bám trên bề mặt răng. Mảng bám răng sinh ra rất nhanh sau khi vệ sinh răng miệng. Có khoảng 70% trọng lượng của mảng bám là vi khuẩn, tức là trong 1mg mảng bám (bằng kích thước 1 đầu tăm) có chứa tới 1 tỷ vi khuẩn. Đây là tác nhân chủ yếu trong các bệnh sâu răng và quanh chân răng. Khi màng bám răng còn mềm, các bạn có thể làm sạch khỏi bề mặt răng bằng bàn chải hoặc chỉ nha khoa. Nhưng khi nó đã tồn tại lâu trong miệng, nó sẽ trở thành cao răng trở nên cứng, bám rất chắc vào bề mặt răng hoặc nằm khuất dưới mép lợi. Đến lúc này thì chỉ có nha sĩ mới có thể làm sạch được chúng bằng các dụng cụ đặc biệt.

Nên thường xuyên đi khám bác sĩ để phát hiện bệnh về răng miệng.

Cao răng là gì?

Cao răng (hay vôi răng) là mảng bám đã được vôi hóa bởi hợp chất muối calcium phosphate trong nước bọt. Thông thường mảng bám cần tồn tại trong miệng khoảng 1 tuần để biến thành cao răng. Vì vậy, nếu chúng ta làm vệ sinh răng miệng kĩ và thường xuyên thì cao răng sẽ không còn cơ hội hình thành. Cao răng thường tập trung ở cổ răng, có màu trắng đục, ở những người hút thuốc lá thì cao răng nhuộm màu vàng nâu, gây mất thẩm mỹ.

Cao răng có 2 loại là cao răng thường và cao răng huyết thanh. Cao răng thường như đã mô tả ở trên, khi cao răng thường gây nên viêm lợi tại chỗ, lợi vùng viêm đó sẽ tiết dịch viêm và chảy máu, máu đó ngấm vào cao răng thường tạo nên màu nâu đỏ, lúc này mảng cao răng đó được gọi là cao răng huyết thanh.

Tốc độ tạo cao răng ở mỗi người một khác, sự hình thành của nó bị ảnh hưởng của những thành phần có trong nước bọt, thói quen ăn uống, thói quen vệ sinh răng miệng. Sau khi đánh răng sạch khoảng 48 giờ là thời gian hình thành cao răng nhanh nhất, cao răng có màu nâu hoặc đen.

Tác hại của cao răng

Sự tồn tại của cao răng là một trong những nguyên nhân gây bệnh ở lợi và quanh răng. Cao răng có thể dẫn đến các bệnh như viêm lợi với các biểu hiện đánh răng chảy máu, miệng có mùi hôi. Cao răng cũng có thể gây viêm nha chu dẫn đến tiêu xương làm răng bị đau, ê buốt khi ăn uống, nặng hơn có thể gây lung lay và rụng răng. Ngoài ra, cao răng còn gây ra viêm tủy ngược dòng.

Phương pháp lấy cao răng

Lấy cao răng bằng máy siêu âm là phương pháp hiện đại và tiện nghi nhất hiện nay, vì đạt được mục tiêu lấy cao răng triệt để và cảm giác êm ái cho bệnh nhân. Sóng siêu âm tần số 25kHz, cùng với dòng nước vô khuẩn tác động tập trung lên cao răng làm cao răng bong ra và bị hút theo ống hút nước bọt.

Làm gì để phòng ngừa cao răng?

Đánh răng đúng cách. Đây là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn. Đánh răng đúng cách là phải làm sạch được tất cả các mặt răng, nhất là mặt kẽ giữa 2 răng và phần ở cổ răng tiếp giáp với bờ lợi. Để làm sạch bề mặt răng ở giáp bờ lợi thì bạn để lông bàn chải nghiêng về phía bờ lợi, tạo thành một góc 450 với trục của răng và đưa đi đưa lại theo chiều ngang. Nhưng mà chải răng theo hướng ngang thì lại không làm sạch được mặt kẽ giữa 2 răng. Vì vậy, để làm sạch ở vùng kẽ răng thì bạn phải chải răng theo hướng xoay tròn hoặc đưa nhẹ từ phía lợi lên phía mặt răng, để làm sạch được mảng bám răng ở vùng kẽ.

Một ngày chải răng 2 lần: sáng và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên dùng các loại kem đánh đánh răng có fluoride và các loại nước súc miệng. Sử dụng chỉ tơ nha khoa sẽ giúp loại bỏ các mảng bám trên 2 mặt bên của răng (các kẽ răng), điều mà bàn chải không thể làm được.

Với những người bị lòi chân răng hoặc đeo răng giả, nên sử dụng những chiếc que và bàn chải đặc biệt để loại bỏ các mảng bám trên răng và kích thích lợi. Phải thường xuyên đi khám, phát hiện sớm các thương tổn về răng miệng, thông thường cứ 6 tháng một lần. Các bạn có thể đến các cơ sở chuyên khoa uy tín và chuyên sâu về răng hàm mặt như: Viện Răng hàm mặt, Bệnh viện Răng hàm mặt để khám…

Theo BS. Phạm Hải – suckhoedoisong.vn

Ngửi một lần là không thể quên

TS.BS Nguyễn Khánh Long, Khoa Phẫu thuật Tạo hình và Hàm mặt, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cu Ba khẳng định như vậy về những bệnh nhân ông phải điều trị hằng ngày. Đó là mùi do vi khuẩn yếm khí sản sinh, rất khó tả, như mùi trứng thối, mùi hoại tử…

Hôi miệng khiến người mắc bệnh này ngại giao tiếp.

Trường hợp ấn tượng nhất BS Long gặp là một nông dân bị hôi miệng đến từ tỉnh Hà Nam. “Khi bệnh nhân này vừa mới hé miệng, mặc dù tôi đi khẩu trang, đeo kính, nhưng mùi như trứng thối vẫn xộc vào mũi. Cảm giác lúc đó của tôi là sốc thật sự. Là bác sĩ răng hàm mặt, tôi đã tiếp xúc với nhiều bệnh nhân hôi miệng rồi, nhưng với người này vẫn bị bất ngờ. Tôi buộc phải đeo thêm một khẩu trang nữa, nhưng chỉ giảm mùi đi, chứ không thể át được” – BS Long kể lại.

Chưa hết, bệnh nhân này bị viêm lợi rất nặng, khiến không chỉ lợi bị hoại tử mà răng cũng gần như bị mủn đi. Ngoài mùi hôi do vi khuẩn yếm khí đậm đặc trong miệng, bệnh nhân này còn có mùi của lợi bị hoại tử. BS Long ví, mùi này như mùi xác chết lâu ngày.

Khoảng 85-90% các trường hợp hôi miệng có nguồn gốc từ răng miệng. Mức độ hôi miệng thay đổi trong ngày tùy thuộc vào loại thức ăn được sử dụng (như tỏi, hành, thịt, cá và bơ), cũng như phụ thuộc vào tình trạng béo phì, hút thuốc và uống rượu.

Hôi miệng còn là hệ quả của các bệnh khác như bệnh viêm quanh răng, bệnh viêm xoang, viêm amidan, bệnh dạ dày hoặc suy gan, nhiễm trùng đường hô hấp dưới (phổi và phế quản), nhiễm trùng thận và suy thận, ung thư, đái tháo đường hoặc các rối loạn chuyển hóa.

Tuy nhiên, hơi thở hôi liên tục, mạn tính chỉ xảy ra khoảng 25% dân số với các mức độ khác nhau.

BS Long đã lấy từng miếng cao răng to bằng đầu đũa cho bệnh nhân này. Ông cho rằng, chỉ vì thiếu hiểu biết, không biết cách vệ sinh răng miệng mà bệnh nhân này phải sống chung với bệnh hôi miệng từ hàng chục năm nay. Trong khi đó, nếu biết và được điều trị sớm, họ sẽ không đến mức bị như thế này.

Cũng có bệnh nhân bị khuyết tật đường tiêu hóa, do hở van dạ dày, dẫn đến mùi vốn có trong dạ dày cứ thế xộc lên miệng. BS Long khẳng định, bạn nôn có mùi gì, thì miệng người đó có mùi như vậy! Với dị tật này, chỉ có cách đeo khẩu trang 24/24h, may ra mới không làm ảnh hưởng đến người xung quanh.

Ai cũng là một… “thợ xây” bể phốt nếu lơ là

Miệng là cơ quan ít được tiếp xúc với ô xy nên môi trường miệng là nơi nhiều vi khuẩn sống nhất, với trên 600 loài trú ngụ. Trong đó chủ yếu là vi khuẩn yếm khí. Vi khuẩn yếm khí phân hủy các chất protein thành các acid amin và sau đó lại phân hủy tiếp các acid amin thành các chất khí có mùi khó chịu.

BS Long cho biết: “Ngoài ra, do đặc điểm của miệng là có xương (răng) nằm trong khoang miệng nên buộc phải có điểm tiếp xúc hở, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn bám vào (niêm mạc). Chỉ trong một thời gian rất ngắn, 12 giờ, vi khuẩn có thể tạo thành các mảng bám lên răng; 24 đến 72 giờ tiếp theo, mảng bám này sẽ cứng dần. Sau một tuần chúng sẽ biến thành các mảng bám lắng đọng canxi”. Đây chính là các “hố ga” tạo mùi khủng khiếp trong miệng.

Ngoài ra, vi khuẩn còn bám ở lưỡi, nhất là phía sau của lưỡi vì vùng này thường khô và khó làm sạch, vi khuẩn có thể phát triển trên các nền cặn thức ăn bám lại và các tế bào biểu mô chết. Đây chính là mảnh đất không kém phần màu mỡ cho các vi khuẩn yếm khí phát triển, sinh ra các chất có mùi hôi, đặc biệt như mùi trứng thối của các hợp chất lưu huỳnh.

Chính vì vậy, việc vệ sinh răng miệng đúng cách chính là chìa khóa thành công cho việc ngăn ngừa và chữa trị căn bệnh hôi miệng. Chỉ cần lơ là việc vệ sinh, bệnh hôi miệng sẽ đến với bất cứ ai, bất cứ khi nào.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh bề mặt lưỡi hai lần một ngày là cách hiệu quả nhất để khống chế bệnh hôi miệng. Có thể sử dụng các cây nạo lưỡi hoặc bàn chải đánh răng để làm sạch các lớp vi khuẩn, thức ăn thừa và chất nhầy trên bề mặt lưỡi. Không nên cạo quá mạnh làm tổn thương bề mặt lưỡi và không nên cạo quá sâu về phía sau lưỡi.

Ăn sáng với bữa ăn hợp lý với các thức ăn thô ráp góp phần làm sạch bề mặt phía sau lưỡi.

Sử dụng kẹo cao su khi khô miệng giúp tăng tiết nước bọt và làm giảm hôi miệng. Nước bọt có tác dụng dọn sạch vi khuẩn, kháng khuẩn và kích thích hoạt động cơ học làm sạch miệng. Một số loại kẹo cao su có chứa các chất chống hôi miệng như quế, rau mùi cũng giúp giảm hôi miệng.

Súc miệng kỹ trước khi đi ngủ bằng các chất súc miệng.

Duy trì vệ sinh răng miệng tốt như làm sạch lưỡi, chải răng đúng quy cách, dùng chỉ tơ nha khoa và định kỳ kiểm tra răng miệng. Dùng chỉ tơ nha khoa có tác dụng hiệu quả trong việc làm sạch các thức ăn thừa mảng bám vi khuẩn giữa các răng. Hàm giả phải được vệ sinh đúng quy cách và ngâm trong các dung dịch sát khuẩn qua đêm.

Duy trì mức nước trong cơ thể bằng cách uống vài cốc nước một ngày.

Áp dụng các liệu pháp trị hôi miệng dân gian như nhai trầu cau. Tuy nhiên cả hạt cau và lá trầu đều chứa các chất có thể gây nghiện.

Theo VTC